Bain sult as seisiún gairmiúil 90 nóiméad atá deartha chun na matáin a scíth a ligean go domhain agus chun scíth iomlán a ligean. Cuirimid teicnící pearsantaithe suathaireachta Sualannacha agus teicnící suathaireachta doimhne fíocháin i bhfeidhm chun teannas coirp a scaoileadh le cruinneas teicniúil. Cuirtear leis an eispéireas le cumhartheiripe eisiach ó Casa Coqui Coqui, a úsáideann a chuid úscanna luibheolaíocha chun atmaisféar sómasach folláine a chruthú.

Tosaigh le seisiún suathaireachta Sualannach don chorp iomlán, atá deartha chun teannas sna matáin a scaoileadh agus an imshruthú a fheabhsú trí theicnící scíthe gairmiúla. Críochnaíonn an t-eispéireas le folcadh tumtha a ullmhaíodh le rogha luibheanna luibheolaíocha agus eilimintí nádúrtha. Úsáideann an deasphriocadh folláine seo airíonna cumhra plandaí chun mothú úire agus scíthe domhain a thabhairt

scuab le luibheanna chun an corp a ullmhú, meascán de theicnící amhail Shiatsu, scíth, lomi lomi, fíochán domhain, Téalannach, Reifléacseolaíocht, cupáin súcháin, manteado le rebozo

Bain sult as teicníc folláine atá spreagtha ag eagna luibheanna áitiúla. Tosaíonn an seisiún le suathaireacht coirp iomlán atá deartha chun teannas domhain sna matáin a scaoileadh agus an néarchóras a scíth a ligean. Ina dhiaidh sin, dhíríomar ar limistéar an bhoilg ag baint úsáid as teicníc thraidisiúnta ionramhála séimhe, ag cur tintiúr luibhe ceardaí a cuireadh le chéile chun éadromacht agus cothromaíocht díleá a athbhunú. Eispéireas cuimsitheach cúraim agus compoird iomláin

Bain triail as deasghnáth dhomhain íonaithe atá deartha chun cothromaíocht iomlánaíoch a athbhunú. Tosaíonn an seisiún le glanadh traidisiúnta fuinniúil ag baint úsáid as deatach naofa copail agus incinse, agus úsáid á baint as luibheolaíocht roghnaithe freisin. Trí mhinicíochtaí creathacha an druma agus an sliogáin, cruthaítear atmaisféar machnaimh a ullmhaíonn an corp le haghaidh comhchuibhiú caolchúiseach do phointí fuinnimh, rud a thugann soiléireacht agus suaimhneas ar ais.

Tosaigh le suathaireacht chomhordaithe Shualannach chun teannas sna matáin a scaoileadh. Leanann an t-eispéireas ar aghaidh le folcadh tumtha atá deartha chun an craiceann a athnuachan agus chun scíth dhomhain a thabhairt. Úsáidimid bun uachta cnó cócó le haghaidh hiodráitiú dian, in éineacht le blasanna cumhra fanaile agus miontais úir. Cuirtear peitil bláthanna nádúrtha leis an deasghnáth, rud a chruthaíonn atmaisféar só céadfach a athbheoitear na céadfaí agus a thugann comhchuibheas coirp ar ais.