Is teicníc shuathaireachta chlasaiceach Iartharach é Suathaireacht na Sualainne a dhíríonn ar shuaimhneas, ar mhaolú struis agus ar fholláine fhoriomlán. Tá sé ar cheann de na stíleanna suathaireachta is coitianta agus is mó a nglactar leis ar fud an domhain, agus tá an-tóir air go háirithe i spánna agus in ionaid folláine. Príomhthréithe •Cuspóir: Matáin a scíth a ligean, strus a laghdú, cúrsaíocht fola a fheabhsú agus draenáil limfeach a chur chun cinn •Brú: Éadrom go meánach, inchoigeartaithe de réir rogha an chliaint •Mothú Foriomlán: Séimh, suaimhneach, rithimeach agus an-suaimhneach.