Suathaireacht draenála limfe agus mhúnlaithe a dhírítear ar na cosa agus na matáin mhóra, agus ola bhalsam luibhe á húsáid, atá foirfe chun at a laghdú agus an mothú troma a mhaolú. Spreagann sé micrea- agus macra-chúrsaíocht, rud a chuireann éadromacht, tonas agus teinne i bhfios na bhfíochán chun cinn. Foirfe tar éis tréimhsí strus, neamhghníomhaíochta coirp nó tuirse. Críochnaíonn an cóireáil le sciúradh ar an gcorp iomlán agus suathaireacht ardaithe aghaidhe le héifeacht lonraigh chun craiceann níos lonraí agus níos suaimhní a fháil.

(SCAOILEADH + SCÍTH A LIGEAN) Cóireáil don chorp iomlán atá deartha chun teannas sna matáin agus strus carntha a scaoileadh trí theicnící láimhe a éiríonn níos déine agus níos doimhne de réir a chéile. Déantar an ionramháil le lámha, le méara, le hailt na méar, le cuislí agus le huillinneacha, ag oibriú na bhfíochán ar bhealach forásach agus spriocdhírithe chun mothú scíthe láithreach agus folláine coirp fhorleathan a chur chun cinn.

Suathaireacht réidh thimpeallaitheach a thugann an intinn agus an corp isteach i dtoise scíthe dhoimhne, trí ionramháil chomhchuí a dhéantar le gluaiseachtaí ciorclacha mall de mheán-déine. Déantar an craiceann a chóireáil go cúramach le holaí riachtanacha teo, agus cuimsíonn palo santo agus incense nádúrtha an timpeallacht. Cuireann foinn Oirthearacha bailchríoch ar eispéireas tumthach athghiniúnach ar gach slí.

Trí ionramháil mhatán agus brú beacht ar phríomhphointí, déantar an corp a athghiniúint agus a threorú i dtreo cothromaíocht chomhchuí idir an corp agus an intinn. Tacaítear leis an gcóireáil freisin trí úsáid a bhaint as clocha mianraí, crómatheiripe, agus cúlra de rithimí déshliosacha, chun éifeacht dhomhain a chur chun cinn, ní hamháin ar an gcorp ach ar leibhéal an fhuinnimh freisin.

Trí ionramháil mhatán agus brú beacht ar phríomhphointí, déantar an corp a athghiniúint agus a threorú i dtreo cothromaíocht chomhchuí idir an corp agus an intinn. Tacaítear leis an gcóireáil freisin trí úsáid a bhaint as clocha mianraí, crómatheiripe, agus cúlra de rithimí déshliosacha, chun éifeacht dhomhain a chur chun cinn, ní hamháin ar an gcorp ach ar leibhéal an fhuinnimh freisin.

(SCAOILEADH + SCÍTH A LIGEAN) Cóireáil don chorp iomlán atá deartha chun teannas sna matáin agus strus carntha a scaoileadh trí theicnící láimhe a éiríonn níos déine agus níos doimhne de réir a chéile. Déantar an ionramháil le lámha, le méara, le hailt na méar, le cuislí agus le huillinneacha, ag oibriú na bhfíochán ar bhealach forásach agus spriocdhírithe chun mothú scíthe láithreach agus folláine coirp fhorleathan a chur chun cinn.