Teicníc theiripeach a dhéileálann leis an othar ina iomláine (corp, intinn agus spiorad), ag lorg cothromaíocht fhuinniúil agus scíth dhomhain. Cuireann sé teicnící fada, séimhe, suaimhneacha láimhseála don chorp iomlán le chéile. fad 1 uair an chloig, comhlánú an choirp Aromaterapia san áireamh

Teicníc theiripeach is ea suathaireacht fíochán domhain ina n-úsáidtear brú mall daingean chun na sraitheanna istigh de na matáin agus den fhiasc a bhaint amach. Tá sé foirfe chun pian ainsealach, crapadh (“snaidhmeanna”) agus teannas trom matánach a mhaolú, agus cuirtear i bhfeidhm go coitianta é ar an muineál, ar an droim agus ar na géaga. corp iomlán, cumhdaítear cumhartheiripe

teicníc scíthe ina n-úsáidtear clocha basaltacha, a théitear agus a chuirtear ar phointí straitéiseacha den chorp chun teannas sna matáin a mhaolú, strus a laghdú agus an imshruthú a fheabhsú. Comhcheanglaíonn siad teas domhain le suathaireacht láimhe chun faoiseamh dian a thabhairt fad 90 nóiméad, an corp iomlán, cumhartheiripe san áireamh

Is teicníc aitheanta mhílaoiseach í an suathaireacht Théalannach, nó nuad thai, a chomhcheanglaíonn brú láidir ar chainéil fuinnimh agus síneadh éighníomhach de chineál ióga chun teannas a scaoileadh agus solúbthacht a fheabhsú. Déantar é agus tú ag caitheamh éadaí compordacha, go minic ar an urlár, gan olaí, agus úsáidtear na lámha, na huillinneacha agus na cosa chun athchothromú fisiceach agus fuinnimh a bhaint amach. Comhlacht iomlán, tá cumhartheiripe san áireamh

Is teicníc theiripeach Sheapánach í suathaireacht Shiatsu a úsáideann brú domhain le hordóga, méara agus boinn ar mheiridiain fhuinniúla (cosúil le snáthaidpholladh) chun fuinneamh ríthábhachtach a chothromú (Ki), pian sna matáin a mhaolú, strus a laghdú agus an imshruthú a fheabhsú. Déantar é agus éadaí ar an othar, gan aon olaí, ar fhútón de ghnáth. An corp iomlán, agus cumhartheiripe san áireamh.