Glaoigh ar Sheomra 301 ar an idirchum chun dul isteach san fhoirgneamh.Pacáiste ina gcuimsítear spá cloiginn thirim agus suathaireacht mhuiníl agus ghualainne.Bain sult as codladh suaimhneach le masc súl.Tar éis an tsuathaireachta, lig do scíth le tae glas matcha agus milseáin Seapánacha.

Buail cloigín Sheomra 301 ar an idirchum chun dul isteach san fhoirgneamh.Is féidir leat do rogha boladh folctha do chosa a roghnú as Bláth, Matcha, Luibhe, Salann Nádúrtha agus Líomóid Úr.Bain sult as tae glas matcha agus milseáin shéasúracha na Seapáine agus do chosa á mbá san fholcadán do chosa, agus faigh faoiseamh ó do thuirse le cóireáil do chosa agus masc te súl á chaitheamh agat.

Glaoigh ar Sheomra 301 ar an idirchum chun dul isteach san fhoirgneamh.Is féidir leat do rogha boladh folctha do chosa a roghnú as Bláth, Matcha, Luibhe, Salann Nádúrtha agus Líomóid Úr.Lig do scíth ó do thaisteal le maoschnuachán do do chosa agus tú ag baint sult as tae glas matcha agus milseáin shéasúracha Sheapáine, agus ina dhiaidh sin faigh cóireáil do do chosa (30 nóiméad) le masc súl te.

Chun dul isteach san fhoirgneamh, brúigh 301 ar an idirchum.Pacáiste ina bhfuil spá dryhead agus cóireáil mhuiníl agus ghualainne.Bain sult as codladh suaimhneach le masc súl.Tar éis an tsuathaireachta, lig do scíth le tae glas matcha agus milseáin Seapánacha.

Tríd an gcóireáil a dhéanamh agus an corp á théamh ón gcloigeann (na géaga uachtair) go dtí na ladhar (na géaga íochtair), téitear an corp go hiomlán, rud a fhágann go mbíonn éifeacht shuaimhneach fhionnuar ann.Tá sé seo ar cheann de na míreanna is mó éilimh ar ár mbiachlár. Bain taitneamh as mar mhaisiú duit féin, le haghaidh comóraidh, mar chuid de d'eispéireas fámaireachta, nó mar bhronntanas. Ar dtús, bual an clingthoir do Sheomra 301 chun dul isteach san fhoirgneamh.Ina dhiaidh sin, iarrfar oraibh an folcadán coise is fearr libh a roghnú as na cúig rogha atá ar fáil.Is féidir leat taitneamh a bhaint as an bhfolcadán coise ar feadh 15 nóiméad, agus le linn na tréimhse sin is féidir leat tae glas matcha agus milseáin Seapánacha a roghnú ón mbiachlár chun tús a chur le d'am suaimhneach.Ina dhiaidh sin, cabhróidh cóireáil gló-ola 15 nóiméad ó na laonna go dtí boinn na gcos, agus ina dhiaidh sin cóireáil spá tirim 30 nóiméad don cheann agus cóireáil don mhuineál agus don ghualainn, le tuirse agus strus an ghnáthshaoil a mhaolú.Cuirimid masc súl ar fáil freisin, ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as eispéireas atá níos suaimhní agus níos síothúla fós.

Trí shuathaireacht a dhéanamh ar an gcorp ón gcloigeann (na géaga) go dtí na ladhair (na géaga) agus é á théamh, téitear an corp ar fad go taitneamhach, rud a sholáthraíonn éifeachtaí suaimhneacha agus athfhreisrithe araon.Tá sé seo ar cheann de na míreanna is mó éilimh ar ár mbiachlár. Bain taitneamh as mar mhaisiú duit féin, le haghaidh comóraidh, mar chuid de d'eispéireas fámaireachta, nó mar bhronntanas. Maidir leis an bpróiseas do d'fhanacht, ar dtús, tar éis duit teacht chuig an réadmhaoin, glaoigh ar an idirchum do Sheomra 301. Fáiltiú.Ina dhiaidh sin, iarrfar oraibh an folcadán coise is fearr libh a roghnú as na cúig rogha atá ar fáil.Is féidir leat taitneamh a bhaint as an bhfolcadán coise ar feadh 15 nóiméad, agus le linn na tréimhse sin is féidir leat tae glas matcha agus milseáin Seapánacha a roghnú ón mbiachlár chun tús a chur le d'am suaimhneach.Ina dhiaidh sin, cabhróidh cóireáil Glóthach-Ola 30 nóiméad ó na laonna go boinn na gcos, agus ina dhiaidh sin cóireáil spá thirim 30 nóiméad don cheann, don mhuineál agus don ghualainn, leat do scíth a ligean ó thuirse agus ó strus an ghnáthshaoil.Cuirimid masc súl ar fáil freisin, ionas gur féidir leat taitneamh a bhaint as eispéireas atá níos suaimhní agus níos síothúla fós.