Uaireanta ní theastaíonn ó do chorp ach anáil a tharraingt. Úsáidtear strócanna fada, réidhe agus tochasú séimh i mo shuathaireacht shuaimhneach chun strus agus teannas a leá. Cé acu a chaith tú an lá ag breathnú thart ar Pháras nó ag freastal ar chruinnithe, tugann an chóireáil seo suaimhneas ar ais duit. Tagaim chuig do dhoras agus gach rud agam — olaí teolaí agus atmaisféar fáilteach san áireamh. Níl le déanamh agat ach luí síos agus scíth a ligean. An féirín foirfe do dhuine ar bith a bhfuil nóiméad suaimhnis tuillte aige nó aici.

Níor chóir go mbeadh pian ainsealach ort de ghnáth. Cé acu an bhfuil pian droma, cromáin theann, tinneas cinn ó theannas, nó pian i ndiaidh aclaíochta ort, tá mo shuathaireacht faoisimh ó phian deartha chun go mbraithfidh tú níos fearr. Comhcheanglaím teicnící fíochán doimhne le hobair bhrú spriocdhírithe chun aghaidh a thabhairt ar an mbunchúis, ní ar an dromchla amháin. Ní gá clinic a chuardach — tagaim díreach chugatsa, agus mé feistithe go hiomlán agus réidh le dul i mbun oibre. Braitheann go leor cliant difríocht shuntasach tar éis seisiún amháin.

Faigh suathaireacht thraidisiúnta Shiatsu, teicníc Sheapánach a dhíríonn ar phointí brú agus ar shreabhadh fuinnimh sa chorp. Ag baint úsáid as brú séimh ach domhain leis na lámha agus na hordóga, cuidíonn an suathaireacht seo le teannas a scaoileadh, an imshruthú a fheabhsú agus an chothromaíocht a thabhairt ar ais. Tá sé foirfe le haghaidh struis, tuirse agus righneas matán. Déantar gach seisiún a phearsantú de réir do riachtanas, rud a fhágann go mbraithfidh tú níos éadroime, níos suaimhní agus go mbeidh fuinneamh nua ionat.