Ióga & Sreabhadh le Isidore
Mo fhís ar an ióga: An chumhacht a bhaineann le scaoileadh
Ar feadh i bhfad, cheap mé gurbh é an neart ná coinneáil suas. Ach d’fhoghlaim mé, tríd an ióga, go bhfuil an fíor-neart le fáil freisin sa scaoileadh.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Other (International)
Curtha ar fáil ag do theach
Solúbthacht & Soghluaisteacht
Le linn an tseisiúin 30 nóiméad seo, tabharfaidh mé cleachtaí spriocdhírithe duit chun soghluaisteacht agus solúbthacht a chur chun cinn i gcodanna áirithe den chorp. Mar shampla, is féidir linn oibriú ar sholúbthacht agus ar shoghluaisteacht na ngualainn. Sainmhíneofar an sprioclimistéar/na sprioclimistéir ag tús an tseisiúin.
€20 €20 an t-aoi
€60 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
30 nóiméad
Obair anála & Machnamh
Le linn an tseisiúin 30 nóiméad seo, cuirim cleachtaí análaithe agus samhlaithe faoi threoir ar fáil chun deireadh a chur leis an lá nó tús a chur leis ar bhealach dearfach. Go sonrach, déanfaimid iniúchadh ar an timthriall análaithe agus ar an análú cearnógach.
€30 €30 an t-aoi
€60 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
30 nóiméad
Sreabhadh Vinyasa
Seisiún 45 nóiméad ina bhfoghlaimeoidh tú conas scíth a ligean trí ghluaiseacht agus trí anáil. Is cleachtas dinimiciúil ióga é Vinyasa Flow a thugann deis duit sioncronú a chruthú idir gluaiseacht agus anáil. Tá na gluaiseachtaí réidh, beagnach cosúil le damhsa. Tabharfaidh mé ar an turas uathúil seo thú.
€40 €40 an t-aoi
€120 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
45 nóiméad
Ióga agus Inbhéartú
An raibh sé de mhian ort i gcónaí seasamh ar do cheann, ach níor thug tú ort féin é a dhéanamh riamh? Le linn an tseisiúin 45 nóiméad seo, déanaimid iniúchadh ar ghnéithe éagsúla den domhan bun os cionn agus athraímid ár ndearcadh. Déanfaimid athbhreithniú ar chothromú ar an gcloigeann, ar na huillinneacha agus ar na lámha, agus déanfaimid iniúchadh ar mheicnic na bpósanna seo a bhfuil cuma iontach orthu. Don seisiún seo, ní gá go mbeadh leibhéal scile ar leith agat—níl uait ach fonn iniúchta agus beagán fiosrachta.
€50 €50 an t-aoi
€100 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
45 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Isidore chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 4 bliana
Táim ag múineadh Ióga le 4 bliana anuas agus táim á chleachtadh le 8 mbliana anuas. Bím i mbun ceardlann freisin.
Buaicphointe gairme
Tá cáil orm in Nantes as mo shaineolas ar aisiompú agus ar an Ióga dhinimiciúil.
Oideachas agus oiliúint
Tá teastas 200 uair an chloig agam a fuair mé in 2022 agus teastas 20 uair an chloig san anatamaíocht.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Isidore mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€30 Ó €30 an t-aoi
€60 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?