Is suathaireacht spóirt nó suathaireacht shuaimhnis í seo atá dírithe ar thorthaí agus atá deartha chun teannas a mhaolú, pian a laghdú, soghluaisteacht a fheabhsú agus mothú níos fearr. Déantar gach seisiún a chur in oiriúint do do chorp trí mheascán d'obair dhoimhne ar na fíocháin, cupáil, IASTM (Graston), síneadh cuidithe agus eile a úsáid. Foirfe do dhaoine gníomhacha, do dhaoine a théann go dtí an t-ionad aclaíochta nó d'aon duine a mhothaíonn go bhfuil a mhatáin teann, righin nó go bhfuil tuirse orthu le linn a bhfanachta. Bí ag súil le cóireáil spriocdhírithe, le plean roghnach aclaíochta agus aiste bia. Tá Suathaireacht Iomlánaíoch ar fáil freisin.