Is cóireáil shuaimhneach don chorp iomlán é suathaireacht Shualannach atá deartha chun teannas a mhaolú agus an imshruthú a fheabhsú trí bhrú éadrom go measartha a úsáid. Is gnách go mbaineann strócanna fada sleamhnacha (effleurage), fuineadh (petrissage) agus gluaiseachtaí ciorclacha leis chun na matáin a scíth a ligean agus an fholláine fhoriomlán a chur chun cinn. Meastar gurb é bunús go leor teicnící suathaireachta san Iarthar é.

Is cineál spriocdhírithe oibre coirp é suathaireacht spóirt atá deartha do lúthchleasaithe agus do dhaoine gníomhacha chun feabhas a chur ar fheidhmíocht, cabhrú le téarnamh, agus gortuithe a chosc nó a chóireáil. Úsáidtear teicnící amhail obair dhoimhne fíochán, tochas agus síneadh chun teannas sna matáin a laghdú agus sreabhadh na fola a mhéadú, seachas díriú ar shuaimhneas amháin.

Is suathaireacht theiripeach shainiúil shéimh í an tsuathaireacht réamhbhreithe atá curtha in oiriúint do mhná torracha chun míchompord a bhaineann leis an toircheas, amhail pian droma, at, agus strus, a mhaolú. Is gnách go ndéantar é agus tú i do luí ar do thaobh le piliúir thacaíochta, agus dírítear ann ar an imshruthú a fheabhsú agus na matáin a scíth a ligean, agus is gnách go mbíonn teiripeoir oilte ag teastáil.

Is cineál teiripe suathaireachta é suathaireacht fíochán domhain a úsáideann strócanna mall daingne, brú domhain méire nó uillinne chun díriú ar na sraitheanna is doimhne d'fhíochán matáin, de theannáin agus d'fhiasc. Tá sé deartha go sonrach chun teannas ainsealach sna matáin a mhaolú, pian a laghdú agus fíochán coilm (greamaitheachtaí) is cúis le righneas a bhriseadh síos.