Tuig gur bealach é chun teannas níos doimhne an choirp a “scaoileadh”, ag díriú go sonrach ar an Conas a Mhothaíonn sé: Is teiripe thar a bheith éadrom é. Úsáideann an cleachtóir brú méar an-soiléir chun bíog rithimeach an tsreabháin cheirbreaspionnaigh a bhrath agus a fheabhsú. Is minic a chuirtear síos air mar mhothú an-suaimhneach atá cosúil le seisiún fuinnimh réidh, praiticiúil. Cad dó a gcuidíonn sé: Úsáidtear é chun pian ainsealach, mígréin, neamhord an ailt chléibheach, tuirse, neamhoird a bhaineann le strus agus siomptóim iar-chomhtholgtha a chóireáil.

Tá an suathaireacht seo saincheaptha. Mar sin, más mian leat suathaireacht dhoimhne nó shualannach. Cuirfidh mé cupping leis freisin más mian libh gan aon táille bhreise.

Bain sult as scíth mhór agus treisigh do chéadfaí leis an meascán suaimhneach seo de bhrú agus de shíobanna malla a dhíríonn ar shraitheanna matán agus ar fhíocháin cheangailteacha, agus leibhéal breise scíthe le hobair fhuinnimh.