Seisiún Teicníc na Saoirse Mothúchánach: Scaoil an rud atá ag coinneáil sáinnithe thú: strus, amhras ort féin, eagla, seanphatrúin. Ní gá blianta teiripe a dhéanamh. Comhcheanglaíonn EFT tapáil réidh ar phointí brúphointe le dearbhuithe treoraithe chun freagairt do néarchórais a athcheangal go tapa. Fágfaidh sibh agus sibh níos éadroime, níos soiléire agus níos mó smachta agaibh. Tuig gur cineál cnaipe athshocraithe mothúchánach é. Is féidir le seisiún amháin rudaí a athrú nach féidir le focail amháin a athrú.

Is é d'anáil an bealach is tapúla isteach i do chorp agus amach as do cheann. Sa seisiún treoraithe seo, úsáidimid patrúin análaithe d'aon ghnó chun teannas atá sa taisce a scaoileadh, an torann a chiúnú agus staid athraithe leighis dhoimhne a bhaint amach. Ní gá aon taithí a bheith agat. Níl le déanamh agat ach teacht, análú, agus ligean do do néaróg an chuid eile a dhéanamh. Fágfaidh tú agus tú socraithe, soiléir agus beocht curtha ionat go hiomlán.

Is scil é an suaimhneas, agus athraíonn sé gach rud. Sa seisiún treoraithe seo, cuirfimid moill ar an gcomhrá intinne, athnascfaimid thú leis an nóiméad reatha, agus cruthóimid spás idir tú féin agus do chuid smaointe. Ní gá aon taithí a bheith agat, ní gá aigne foirfe a bheith agat. Níl ann ach tusa, d'anáil, agus coimeádán chun do scíth dhomhain agus do shoiléireacht a fháil. Fágfaidh tú agus tú socair, dírithe, agus d'fhuinneamh féin faighte ar ais agat.