Tugtar cuireadh do chliaint sreabhadh aireachais a aimsiú a mhothaíonn fuinniúil agus iad ag gluaiseacht agus suaimhneach agus iad ag ligean a scíthe. Múintear an rang seo i mBéarla agus tá sé oscailte do gach leibhéal. Tá méid an ranga beag (suas le 10 nduine), rud a chruthaíonn atmaisféar cairdiúil. Tá mataí ióga ar cíos ar fáil saor in aisce. Tabhair leat tuáille beag le cur faoi do cheann má bhíonn mata ióga an stiúideo á úsáid agat.

Tá an rogha dhátheangach seo go hiontach d'aon duine ar mian leis nó léi ióga a chleachtadh i Seapáinis agus a bheith ábalta an tseisiún a leanúint fós. Tá méid an ranga beag (suas le 10 nduine), rud a chruthaíonn atmaisféar cairdiúil. Reáchtáiltear seisiúin gach Déardaoin, agus cuirtear Ióga Cumhachta ar fáil ar an 1ú agus ar an 3ú Déardaoin agus cuirtear Ióga Scíthe ar fáil ar an 2ú agus ar an 4ú Déardaoin den mhí. Tá mataí ar fáil saor in aisce. Tabhair leat tuáille beag le cur faoi do cheann má bhíonn mata ióga an stiúideo á úsáid agat.