Cóireáil scafa shómasach a athnuaíonn an craiceann go réidh, ag nochtadh boige síodaí agus lonraíocht radanta nádúrtha, rud a fhágann go mbeidh tú athnuaite agus beo brí.

Bain sult as Athshocrú Mear pearsantaithe 30 nóiméad atá deartha chun teannas a scaoileadh, cothromaíocht a athbhunú agus tacú le téarnamh nádúrtha do choirp. Meascann an seisiún dírithe seo teagmháil iomasach le teicnící teiripeacha chun go mbeidh tú athnuaite, socraithe agus athnascaithe. Foirfe do lánúineacha agus do ghrúpaí atá ag lorg eispéireas suathaireachta tapa ach íocshláinteach. *Ar fáil le haghaidh áirithintí do bheirt aíonna nó níos mó.

Ní hamháin gur suathaireacht chosa é, is athshocrú é do do chorp ar fad. Meascann an t-eispéireas pearsantaithe seo teicnící reifléacseolaíochta le sciúradh séimh cos, suathaireacht theiripeach, cumhartheiripe, clocha teo agus balsam cothaitheach cos chun beocht a chur arís i gcosanna tuirseacha, an imshruthú a fheabhsú agus tú a fhágáil ag mothú go bhfuil tú athbheoite go mór.

Roghnaigh idir suaimhneas, athshocrú pearsantaithe domhain matán atá deartha chun teannas a scaoileadh agus cothromaíocht a athbhunú. Meascann an seisiún seo teicnící sreafa le teagmháil iomasach chun an néarchóras a shocrú agus tacú le leigheas nádúrtha do choirp. Tá sé foirfe chun strus a mhaolú agus chun matáin a thabhairt chucu féin, agus beidh tú níos suaimhní agus níos ceangailte leat féin nuair a fhágfaidh tú é. Agus é fréamhaithe in eagna na sinsear, déantar gach seisiún a chur in oiriúint go hiomlán do do riachtanais. *Cuir suathaireacht in áirithe an mhí seo agus gheobhaidh tú uasghrádú ar chlocha teo nó ar chupáil - do rogha féin.

Eispéireas séimh suaimhneach a chuidíonn leat do scíth a ligean go domhain, strus a scaoileadh agus tú féin a lárú níos mó, rud a fhágann go mbeidh tú socair, cothrom agus ar do shuaimhneas.

Eispéireas an-suaimhneach a chumascann machnamh treoraithe, obair anála agus babhlaí amhránaíochta criostail chun an intinn a shuaimhniú go réidh, teannas carntha a scaoileadh agus tú a threorú go staid shuaimhneachta dhoimhne, rud a fhágfaidh tú socraithe, talmhaithe agus go hiomlán ar do shuaimhneas.