I mbfolcadán fuaime bunúsach bíonn seisiún tosaigh comhroinnte, socraítear aidhm do d'fholcadán, agus bíonn teiripe ann ina n-úsáidtear foirc tíonála teiripeacha agus uirlisí ceoil machnamhacha amhail pirimid chriostail, maidí báistí, druma aigéin, babhlaí amhránaíochta Tibéadacha agus eile. Go fiú le teiripe sholais agus le holaí éiteannacha bith-aramatacha a úsáid ar leaba bhog théite faoi bhlaincéad, is gnách go gcuirfear do chorp, nó na codanna sin de do chorp a dteastaíonn cúram speisialta uathu, ar a chothrom. Is é an toradh air sin go mbíonn an corp go hiomlán ar a shuaimhneas, go socraíonn an t-intinn, agus go dtagann borradh nua fuinnimh.

Cóireáil craicinn agus décolleté ina bhfuil suathaireacht chreathach le foircí tiúnála teiripeacha agus cur i bhfeidhm mianraí go réidh chun an craiceann a dhaingniú agus a ghealú. Cuireann sé borradh faoi shreabhadh fola go dtí an gráinnín chun go mbeidh sé níos tapúla agus fás gruaige níos fearr. Faoiseamh ar theannas craicinn ar fud an choirp. Cóireáil gan táirgí cosmaideacha a úsáid, oiriúnach do dhaoine a bhfuil ailléirgí orthu. Molaim é a úsáid roimh chóireálacha cosmaideacha freisin. Torthaí den scoth le cóireáil rialta! Craiceann cothaithe, úr agus solúbtha! Buntáistí an choirp féin a bhunú agus a ghníomhachtú gan ceimiceáin a úsáid.

Bíodh na dathanna thart timpeall ort ar mhaithe le cothromaíocht fhoriomlán an choirp agus na hintinne. Tar éis comhroinnt tosaigh, luafaidh tú do rún agus, agus tú i do luí ar leaba the faoi bhlaincéad, déanfar comhchuibhiú ar do chorp trí théiripe sholais, mianraí agus minicíochtaí uirlisí leighis: babhlaí fuaimteiripe, babhlaí amhránaíochta Tibéadacha, bataí báistí, tonnta fuaime rothlacha, pirimidí criostail, cloigíní shanti, rátlaí, clingíní fuinnimh, druma aigéin, handpan, kalimba, agus ocarina. Tá seisiún cothromaithe seacra ar leith san áireamh freisin. Cuirfidh an folcadh seo tús le próisis fhéinleighis do choirp.