Suathaireacht bharrúil traidisiúnta a chuirtear le teicníc na mBailíneach, síneadh, rolladh craicinn le stróc fada, agus teicnící brú na lámh agus na n-ordóg chun na hionaid fuinnimh a chothromú agus comhtháthú do chóras inmheánach, scaipeadh fola agus scaoileadh struis a fheabhsú. Creidtear freisin go gcabhraíonn sé le neamhord codlata, pianta matáin, agus gortuithe spóirt a mhaolú

Ealaín leighis ársa na Síne a dhíríonn ar an bpointe brú sna cosa a fhreagraíonn d'orgáin agus do mhatáin na colainne, lena n-áirítear athfhéachas láimhe chun feabhas a chur ar scaipeadh agus ar fholláine ghinearálta. (Níochán cos, suathaireacht cos agus suathaireacht láimhe).

Is é seo an leigheas foirfe tar éis eitilt fhada, chun teannas a mhaolú. Is éard atá ann ná suathaireacht chomhbhrúite ach iomlán ar an gcloigeann, ar an muineál agus ar na gualainn lenár meascán speisialta olaí, agus cuirtear deireadh leis le tuáille te. (Suathaireacht cinn, muiníl agus gualainne le tuáille te).

Tá frithocsaídeoir cumhachtach i dtae glas amh a chabhraíonn le foirmiú aicne, ceallailíte agus marcanna sínte a íoslaghdú. Tá éifeacht ghealaithe nádúrtha ar an gcraiceann aige freisin. Déanfaidh an chóireáil seo do chraiceann a scamhadh agus a mhaolú.

Suathaireacht shuaimhneach ina n-úsáidtear teicnící éagsúla, cuirtear blátholaí ar an gcraiceann i strócanna fada leathana a théann an craiceann agus na matáin, cuirtear an t-eispéireas riachtanach i gcrích le dóire ola a fheabhsaíonn na buntáistí a bhaineann leis na holaí sin a bhaintear as luibheanna agus as plandaí. (Níochán coise, suathaireacht coirp le hola the).

Is iontach an suathaireacht fíor-fhíochánach é seo chun teannas matán a mhaolú. Díreofar an suathaireacht seo ar phointe meiridiana agus ar ghrúpáil matán, ag baint úsáid as teicnící sciliúla leis an mbos, an uillinn agus an t-éalamh, agus beidh sí ag síneadh go réidh agus ag bualadh go fada ar mhatáin agus ar ailt theann.