Téitear clocha teo salainn na Himiléithe go réidh agus úsáidtear iad mar shíneadh ar lámha an teiripeora, ag sleamhnú go mín thar an gcorp chun matáin theann a mhaolú, an t-imshruthú a fheabhsú, agus scíth iomlán a chur chun cinn. Creidtear go gcabhraíonn na clocha salainn, atá saibhir i mianraí nádúrtha, le fuinneamh a chothromú, le díthocsainiú a thacú, agus go bhfágann siad an craiceann bog agus athnuaite. Téann an teas suaimhneach isteach go domhain, ag suaimhniú an néarchórais agus ag cruthú tearmann suaimhneach, cosúil le spá a athbhunaíonn an corp agus an aigne.

Ag baint úsáide as teicnící saincheaptha agus brú, díríonn do theiripeoir ar spotaí fadhbanna amhail an muineál, na gualainn, an droim thíos, nó na cromáin chun dul i ngleic le pian, teannas, agus gluaiseacht shrianta. Tá seisiúin spriocdhírithe oiriúnach dóibh siúd a bhfuil teannas ainsealach orthu, atá ag téarnamh ó ghortú, nó a bhfuil stíl mhaireachtála ardstrus acu, agus tugann siad faoiseamh dírithe san áit is mó a theastaíonn sé uait—rud a chabhraíonn le soghluaisteacht a athbhunú, míchompord a laghdú, agus feidhm fhoriomlán a fheabhsú. Cuirtear gach seisiún in oiriúint do do riachtanais shonracha.

Eispéireas teiripeach clasaiceach don chorp iomlán atá deartha chun an intinn a scíth a ligean agus an corp a athnuachan. Ag baint úsáide as strócanna fada, sreabhacha, fuineadh mín, tapáil rithimeach, agus brú éadrom go measartha, feabhsaíonn an teicníc seo an scaipeadh, maolaíonn sé teannas na matán, agus cuireann sé folláine fhoriomlán chun cinn. Foirfe chun strus a mhaolú agus do chliaint suathaireachta céaduaire, suathaireacht Shualannach a shuaimhníonn an néarchóras, a fheabhsaíonn solúbthacht, agus a fhágann go mbraitheann tú athnuaite, cothrom agus an-suaimhneach. Curtha in oiriúint do do riachtanais.