Cuimsíonn an moladh seo seisiún grúpa a mbeidh fuaim chloigíní na Tibéide ag gabháil leis. Cuimsíonn creathanna fuaime na gclog Tibéadach na rannpháirtithe, rud a chruthaíonn dála fabhrach don tsuaimhneas, don aird agus don tsuaimhneas intinne. Is seisiún athchothromaithe é atá deartha d'aon duine ar mian leis nó léi nóta folláine a roinnt i spás comhroinnte.

Déantar an t-iarratas pósta i ngrúpa agus tá folcadh fuaime le gonganna i dtimpeallacht chiúin i gceist leis. Cruthaíonn fuaim dhoimhne leanúnach na huirlise staid a chuidíonn le strus a scaoileadh, comhchuibhiú inmheánach a bhaint amach agus suaimhneas intinne a aimsiú. Is seisiún é atá oiriúnach dóibh siúd ar mian leo tréimhse íocshláinteach a chaitheamh i gcomhthéacs machnamhach comhroinnte.

Is teiripe é le cloigíní Tibéadacha a dhéantar go comhuaineach do bheirt, agus iad ina luí taobh le taobh. Scaipeann na creathanna armónacha ar an mbeirt, rud a chuidíonn le scíth dhomhain agus scíth chomhroinnte. Tá an seisiún oiriúnach d'aon duine ar mian leis nó léi nóimé nó léi nóiméad folláine agus síochána a roinnt le duine muinteartha.

Le linn an tseisiúin seo, cuirtear sean-chloigíní Tibéadacha ar na príomhionaid fuinnimh agus buailtear go réidh iad. Téann na creathanna a chruthaítear tríd an gcorp, agus cuimsíonn siad é ar leibhéal fisiciúil, céadfach agus mothúchánach. Tá sé mar aidhm ag an gcleachtas seo na 7 seacra a athchothromú trí staid dhomhain mhachnamhach a spreagadh chun strus, imní agus easuan a laghdú agus mothú síochána agus folláine mharthanach a chothú. Tá an seisiún oiriúnach dóibh siúd ar mian leo sos taitneamhach athbheochana a thabhairt dóibh féin.

Bíonn an seisiún seo ar siúl i spás tiomnaithe ina ndéantar fuaim na huirlise a mhodhnú de réir a chéile. Le creathanna domhain fada, bíonn an duine an-suaimhneach agus laghdaítear an teannas coirp agus intinne. Is seisiún é atá oiriúnach dóibh siúd atá ag lorg cleachtadh fuaime níos tumthaí agus nóiméad d'aonar chun a n-athbheochan.

Úsáidtear teicníc ársa Indiach sa suathaireacht seo a dearadh chun na sraitheanna is doimhne de na matáin a chóireáil trí ghluaiseachtaí sonracha a chomhcheangal le brúnna malla, doimhne agus cuimsitheacha. Tá sé mar aidhm ag an seisiún an córas limfeach a spreagadh, feabhas a chur ar leaisteachas na matán agus na n-alt, crapthaí a scaoileadh, comhchuibheas mothúchánach a chur chun cinn agus folláine choirp agus mheabhrach a chur chun cinn. Tá sé thar a bheith oiriúnach dóibh siúd a bhfuil neamhoird codlata, strus agus teannas ainsealach orthu.