Is cóireáil theiripeach é Suathaireacht Fíochán Domhain a dhírítear ar shraitheanna matáin níos doimhne. Foirfe do phian ainsealach, teannas carntha, ró-ualach fisiciúil, strus ard, agus aisghabháil matán. Tá an obair beacht, daingean, agus curtha in oiriúint do do chorp, agus sprioc shoiléir amháin aici: pian a mhaolú, srianta a scaoileadh, agus feidhmiúlacht a athbhunú.

Dearadh Suathaireacht Shuaimhneach chun an néarchóras a shocrú agus strus fisiciúil agus meabhrach a laghdú. Ag baint úsáid as gluaiseachtaí mín leanúnacha agus brú rialaithe, cuireann an seisiún scíth dhomhain chun cinn, feabhsaíonn sé an t-imshruthú, agus scaoileann sé teannas matánach ar an dromchla. Foirfe do strus, tuirse, ró-ualach mothúchánach agus traochadh meabhrach.

Oibríonn Suathaireacht Draenála Limfeach an córas limfeach chun at a laghdú agus feabhas a chur ar fheidhm fhoriomlán na colainne. Bainimid úsáid as dhá mhodh: • Traidisiúnta – teicnící séimh a threoraíonn sreabhán limfe i dtreo na nód leimfe, moltar go mór do dhaoine a bhfuil lipéideam agus coinneáil limfeach orthu. • Brasaíleach – comhcheanglaíonn sé draenáil thraidisiúnta le gluaiseachtaí níos dinimiciúla, dealbhóireachta, ag cur díbholladh láithreach chun cinn agus ag tacú le feidhm bhoilg agus díleá. Is é an cliant a roghnaíonn an modh.

Is cóireáil lán-oiriúnaithe í Suathaireacht Réamhbhreithe atá deartha chun tacú leis an gcorp le linn toirchis. Is féidir é a dhéanamh mar shuathaireacht shuaimhneach, draenáil limfeach, nó meascán den dá rud, agus é a choigeartú i gcónaí de réir riachtanais shonracha gach céime den toircheas. Dírítear ar chompord, ar scaipeadh, ar bhorradh laghdaithe, agus ar fholláine fhoriomlán an chliaint atá ag iompar clainne.

Is cóireáil spriocdhírithe é Suathaireacht Spóirt a chomhcheanglaíonn teicnící teiripeacha agus teicnící do na fíocháin dhoimhne le húsáid uirlisí comhlántacha amhail gunnaí suathaireachta, uachtair the agus fhuara, agus, nuair is cuí, cuipéireacht. Pléitear an seisiún i gcónaí agus cuirtear in oiriúint don chliant é chun an cur chuige is éifeachtaí a shainiú, bunaithe ar an gcineál spóirt a chleachtar agus ar riocht fisiciúil reatha an chliaint.

Is cóireáil lán-saincheaptha é Suathaireacht den Scoth, le teicnící arna roghnú ag an gcliant. Maireann an seisiún 90 nóiméad agus d'fhéadfadh teicníc aonair nó meascán modhanna a bheith i gceist, agus é curtha in oiriúint do riachtanais agus do roghanna an duine aonair. Cuimsíonn an t-eispéireas cumhartheiripe a chuirtear i bhfeidhm ag amanna éagsúla le linn an tseisiúin, rud a chuireann leis an scíth agus leis an bhfolláine fhoriomlán.