An stad folláine nach raibh a fhios ag do dheireadh seachtaine bach go raibh sé de dhíth air. Tar éis oícheanta fada, eitiltí agus damhsa, scaoilfimid an teannas agus cuirfimid an tsoghluaisteacht ar ais ionas go mbraitheann an grúpa seasmhach arís, ní gá aon taithí. Síneadh bog agus obair téarnaimh threoraithe, ní sprioc-aclaíocht. Oiriúnach do gach leibhéal corpacmhainne, inoiriúnaithe do ghortuithe. Tabhair an dream ar fad leat ar feadh uair an chloig nach deis eile í chun grianghraf a ghlacadh: díreach fíor-fhuíollach roimh an gcéad imeacht eile ar an gclár taistil. Suas le 8 nAoi, Gach Trealamh Curtha ar Fáil: Mataí, Callaire, srl.

Athshocrú comhroinnte d'fhoirne, do chúrsaí cúlra agus do chruinnithe Tá an t-eispéireas ióga mórscála seo deartha do ghrúpaí (10 duine+) ar mian leo moilliú, athcheangal agus gluaiseacht le chéile ar bhealach fiúntach. Sa rang seo, déantar ióga inrochtana, obair anála agus sosanna aireach a fhí i dtaithí chomhleanúnach ghrúpa a thacaíonn le rialáil an néarchórais agus le bunú comhchoiteann. Oiriúnach do tharraingtheanna siar corparáideacha, do dheireadh seachtaine folláine, do cheiliúradh nó d'fhanachtaí grúpa

Ióga chun tacú le do chóras néaróg agus le do leibhéal taithí. Tá an t-eispéireas seo saincheaptha go hiomlán do do chorp agus do do leibhéal fuinnimh, agus meascán ann de ghluaiseacht mhall, iomasach agus d'oibriú anála agus de mhachnamh. Vinyasa, yin, athshlánúchán, soghluaisteacht agus d'fhéadfadh pilates/croí-neart a bheith san áireamh. Foirfe do thaistealaithe, do lánúineacha, do ghrúpaí beaga nó d'aon duine ar mian leis nó léi tacaíocht 1:1 a fháil chun dul níos doimhne ina chleachtas nó ina cleachtas nó a mhothaíonn níos compordaí ag tosú le teagascóir a bhfuil taithí aige nó aici. Tá stiúideo príobháideach agam freisin atá suite in Bouldin Creek!

D'fhearas ióga príobháideach féin i gcroílár Bouldin Creek. An bhfuil tú ag lorg áit shábháilte chun tús a chur le d'aistear ióga, nó áit éigin díreach chun imeacht ón torann agus dáimh a bheith agat leatsa féin arís? Is spás cluthar, ciúin é nach bhfuil aon rud ann chun do shuaimhniú. Is féidir leat dul ar do sháimhín só ann gan an brú a bhaineann le stiúideo plódaithe nó gan bheith ag iarraidh coinneáil suas le duine ar bith eile. Déantar gach seisiún a chur in oiriúint duitse bunaithe ar do chuid spriocanna agus ar do chóras néaróg. Cuirtear fáilte roimh gach leibhéal taithí agus cuirtear gach trealamh ar fáil.

Leis an Tástáil HRV seo cuirtear sonraí ar an gcaoi a bhfuil do chorp ag mothú. Trí 2 leictreoid a nascadh le do chaol láimhe, tugann na bogearraí úrscothacha seo bith-mharcóirí duit amhail aois bhitheolaíoch, cothromaíocht an néarchórais, aura, sláinte dromlaigh, bacainní meiridiain, innéacs cumhachta agus éagothroime hormónach. Tá an tástáil seo iniompartha, agus tógann sé thart ar 10 nóiméad í a dhéanamh. Tabharfaidh mé achoimre, chomh maith le leideanna maidir le rialú an néarafhéachais bunaithe ar bhur sonraí. Is féidir é seo a bheith ina sheirbhís bhreise le haon áirithint eile

Foirfe do theaghlaigh ar mian leo go mbeadh soghluaisteacht agus aireachas mar chuid dá ngnáthamh taistil. Gníomhaíocht iontach mar ghníomhaíocht neamhspleách nó mar athshocrú frithbhealaigh le linn turas teaghlaigh. Suas le 8 n-aoi, gach trealamh curtha ar fáil Is féidir leis an tairiscint seo cabhrú le páistí idir 8 agus 14 bliana d'aois a bhfuinneamh, a gcuid mothúchán agus a n-aird a rialú trí ghluaiseacht, anáil agus samhlaíocht. Déanfaimid iniúchadh ar staidiúir ióga shimplí, ar anailíocht aireach agus ar theicnící scíthe boga ar bhealach spraíúil agus tarraingteach a thacaíonn le muinín agus le feasacht mhothúchánach.