Tar éis duit a bheith ag siúl, ag taisteal nó ag seasamh ar feadh uaireanta an chloig, beidh scíth de dhíth ar do chosa. Tugann an t-eispéireas seo ar mhaithe le haisnéireacht chosa cuireadh duit do scíth a ligean gan do lóistín a fhágáil. Trí obair chomhfhiosach ar phointí sonracha ar na cosa, scaoiltear teannas, socraítear an aigne, agus leathnaítear an fholláine chuig an gcorp ar fad. Foirfe do thaistealaithe tuirseacha nó chun nóiméad cúraim, suaimhnis agus téarnaimh a thabhairt duit féin.

Foirfe chun moilliú, scíth a ligean agus teacht chugat féin. Tá an suathaireacht mall, clúdaitheach agus comhfhiosach. Trí theagmháil aireach agus mheasúil, tosaíonn an corp ag scíthiú go nádúrtha, éiríonn an análú níos doimhne agus socraíonn an aigne. Níl aon bhuairt ann, níl aon éilimh ann: níl ann ach am chun scíth a ligean, chun fuinneamh a mhothú agus a athluchtú. Eispéireas pearsanta agus tuisceanach, foirfe chun an lá a chríochnú, teacht chugat féin ón turas nó díreach nóiméad d'fholláine dhomhain a thabhairt duit féin gan an áit ina bhfuil tú a fhágáil.