Is teicníc theiripeach í suathaireacht dhomhainfhíocháin a dhíríonn ar na sraitheanna is doimhne d'fhíochán matáin, teannáin, agus fascia chun pian ainsealach, righneas, agus gortuithe a mhaolú. Úsáidtear strócanna diana, malla agus brú díreach—go minic le huillinneacha nó cuislí—chun greamaitheacht (snaidhmeanna) a bhriseadh síos agus an t-imshruthú a fheabhsú. Tá sé foirfe do phian ainsealach droma, muiníl nó gualainne Díríonn sé ar theannas ainsealach matán, ar fhadhbanna struchtúracha, agus ar athshlánú, seachas scíth a ligean amháin. d'fhéadfadh sé a bheith tinn go sealadach ar feadh 1–2 lá

Is cóireáil theiripeach don chorp ar fad é suathaireacht na Sualainne atá deartha chun scíth dhomhain a thabhairt agus an t-imshruthú a fheabhsú. Cuidíonn sé le strus, imní, dúlagar a laghdú. Ullmhúchán: Is dócha go ndíghleofar thú go dtí do leibhéal compoird agus go luífidh tú ar bhord suathaireachta, clúdaithe le braillín. Teicníc: Úsáideann an teiripeoir ola/buac, ag díriú ar na matáin i dtreo shreabhadh na fola chuig an gcroí. Déine: De ghnáth bíonn sé bog agus suaimhneach, ní bhíonn pian ann, agus tá sé deartha chun an néarchóras a shuaimhniú.

Feabhsaíonn suathaireacht shínte (nó síneadh cuidithe) solúbthacht, méadaíonn sé raon gluaiseachta, agus laghdaíonn sé teannas matán trí ionramháil dhomhain fíochán a chomhcheangal le síneadh gníomhach/éighníomhach. Feabhas ar staidiúir, téarnamh gortuithe níos tapúla, pian ailt laghdaithe, scaipeadh fola méadaithe, agus scíth ardaithe. Fadú snáithíní matáin chun soghluaisteacht alt a fheabhsú agus righneas sna cromáin, sna gualainn agus sa droim a laghdú Scaoileann sé matáin theann agus laghdaíonn sé snaidhmeanna, maolaíonn sé tinnis, freangaí agus tinnis chinn.

Is teicníc leighis ársa í teiripe cuipéad a bhaineann le cupáin a chur ar an gcraiceann chun súchán a chruthú agus fuil a tharraingt chuig an limistéar. Tá an súchán beartaithe chun sreabhadh fola chuig an gcraiceann a mhéadú, rud a d'fhéadfadh cabhrú leis an limistéar leigheas níos tapúla agus freagairt imdhíonachta a spreagadh Éifeachtach le pian ainsealach, pian droma, muiníl agus glúine. Is minic a bhíonn ballbhrúnna sealadacha (marcanna ciorclacha), greannú craicinn, agus míchompord éadrom ann.

I measc na sochar atá ag Gua sha tá teannas matáin a mhaolú, cúrsaíocht a fheabhsú, athlasadh a laghdú, agus scíth a chur chun cinn, agus is féidir é a úsáid le haghaidh pian coirp araon (tinneas cinn, pian muineál/droma, righneas). Úsáideann an teicníc thraidisiúnta Síneach seo uirlis réidh chun an craiceann a scríobadh, ag spreagadh sreabhadh fola agus draenáil limfeach le haghaidh cneasaithe iomlánaíoch agus faoisimh struis, rud a fhágann go bhfuil sé coitianta le haghaidh téarnaimh lúthchleasaíochta, laghdú struis, agus cúram craicinn. Laghdaíonn sé teannas agus pian sna matáin, sa mhuineál, sa droim agus sna gualainn.

Úsáideann suathaireacht réamhbhreithe teicnící séimh, tacúla amhail suathaireacht Shualannach, ag díriú ar scíth, scaipeadh feabhsaithe, agus faoiseamh teannais i limistéir amhail an droim, an muineál, na gualainn, na lámha, agus na cosa, agus brú domhain ar an mbolg nó ar phointí brú sonracha ar rúitíní/caol láimhe á sheachaint chun sábháilteacht a chinntiú; suíomh speisialta, go minic ina luí ar an taobh le piliúir. An Dara Trí Mhí (Seachtainí 14-27) An Tríú Tríomhír (Seachtainí 28-40)