Traenáil Neartaithe le Lexi

Traenálaí pearsanta deimhnithe NASM agus cóitseálaí cothaithe le breis agus 8 mbliana taithí. Tacaithe ag an eolaíocht, dírithe ar thorthaí. Bain úsáid as an gcód NYHOST50 le haghaidh lascaine 50% ar do chéad áirithint. Athraímis do chorp agus d'intinn!
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Nua-Eabhrac
Curtha ar fáil ag áit Lexi

Seisiún aclaíochta amháin 30 nóiméad

An bhfuil sceideal gnóthach agat? Tá an seisiún 30 nóiméad seo deartha le haghaidh uaséifeachtúlachta agus uas-thorthaí. Mar thraenálaí agus mar chóitseálaí cothaithe atá deimhnithe ag NASM, déanaim babhtaí traenála straitéiseacha, bunaithe ar an eolaíocht, a chur le chéile de réir do spriocanna—caillteanas saille, tógáil matán, nó neart foriomlán. Bí ag súil le déine dhírithe, ceartú foirme agus gan aon am a chur amú. Fágfaidh tú agus tú lán fuinnimh, muiníneach agus ag déanamh dul chun cinn.
€ 66 € 66 an t-aoi
,
30 nóiméad

Seisiún aclaíochta 1 uair an chloig amháin

60 nóiméad atá deartha chun an éifeachtúlacht agus na torthaí is fearr a bhaint amach. Mar thraenálaí agus mar chóitseálaí cothaithe atá deimhnithe ag NASM, déanaim babhtaí traenála straitéiseacha, bunaithe ar an eolaíocht, a chur le chéile de réir do spriocanna—caillteanas saille, tógáil matán, nó neart foriomlán. Bí ag súil le déine dhírithe, ceartú foirme agus gan aon am a chur amú. Fágfaidh tú agus tú lán fuinnimh, muiníneach agus ag déanamh dul chun cinn.
€ 131 € 131 an t-aoi
,
1 uair an chloig

Pacáiste 5 Cheann: Seisiúin 30 Nóiméad

Cúig sheisiún dírithe éifeachtúla atá deartha chun comhsheasmhacht a chothú gan do sceideal a shárú. Tá na babhtaí aclaíochta seo spriocdhírithe, dúshlánach agus saincheaptha do do spriocanna. Bí ag súil le cláreagrú cliste, cuntasacht agus dul chun cinn seasta. Foirfe do dhaoine gairmiúla gnóthacha atá ag iarraidh fíorthorthaí a bhaint amach laistigh d’achar ama níos giorra.
€ 321 € 321 an t-aoi
,
30 nóiméad

Pacáiste 5 Cheann: Seisiúin 1 Uair an Chloig

Cruthaítear claochlú le seasmhacht. Le cúig sheisiún 60 nóiméad, cruthaímid móiminteam, cuirimid feabhas ar theicníc agus cuirimid for-ualach forásach i bhfeidhm chun torthaí intomhaiste a bhaint amach. Gheobhaidh tú cláreagrú struchtúrtha, rianú spriocanna agus coigeartuithe straitéiseacha gach seachtain. Foirfe má tá tú réidh le tiomantas a thabhairt agus athruithe soiléire ar do neart agus ar chomhdhéanamh do choirp a fheiceáil.
€ 521 € 521 an t-aoi
,
1 uair an chloig

Pacáiste 10 gcinn: Seisiúin 30 Nóiméad

Deich seisiún dírithe éifeachtúla atá deartha chun comhsheasmhacht a chothú gan do sceideal a shárú. Tá na babhtaí aclaíochta seo spriocdhírithe, dúshlánach agus saincheaptha do do spriocanna. Bí ag súil le cláreagrú cliste, cuntasacht agus dul chun cinn seasta. Foirfe do dhaoine gairmiúla gnóthacha atá ag iarraidh fíorthorthaí a bhaint amach laistigh d’achar ama níos giorra.
€ 651 € 651 an t-aoi
,
30 nóiméad

Pacáiste 15: Seisiúin 30 Nóiméad

Cúig sheisiún déag éifeachtúla, ardtionchair atá deartha chun torthaí marthanacha a bhaint amach. Díreoimid ar neart, ar chomhoiriúnú agus ar chomhsheasmhacht. Gheobhaidh tú babhtaí traenála saincheaptha, dul chun cinn straitéiseach agus spreagadh leanúnach. Foirfe dóibh siúd atá réidh le bheith smachtmhar agus athrú a fheiceáil/a mhothú.
€ 976 € 976 an t-aoi
,
30 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Lexi chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Traenálaí pearsanta
Taithí 9 mbliana
Tá saineolas agam ar thraenáil nirt, ar shíneadh, ar chailliúint saille agus ar mhéadú matán.
Buaicphointe gairme
Bhí mé i mo chraobhchuradh i rannóg na mbikinis ag imeacht de chuid an Choiste Náisiúnta Fisicigh in 2019.
Oideachas agus oiliúint
Is traenálaí agus cóitseálaí mé atá deimhnithe ag an Acadamh Náisiúnta um Leigheas Spóirt.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

An áit a rachaidh tú

Nua-Eabhrac, Nua-Eabhrac, 10018, Stáit Aontaithe Mheiriceá

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€ 66 Ó € 66 an t-aoi
Cealú saor in aisce

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?

Traenáil Neartaithe le Lexi

Traenálaí pearsanta deimhnithe NASM agus cóitseálaí cothaithe le breis agus 8 mbliana taithí. Tacaithe ag an eolaíocht, dírithe ar thorthaí. Bain úsáid as an gcód NYHOST50 le haghaidh lascaine 50% ar do chéad áirithint. Athraímis do chorp agus d'intinn!
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Nua-Eabhrac
Curtha ar fáil ag áit Lexi
€ 66 Ó € 66 an t-aoi
Cealú saor in aisce

Seisiún aclaíochta amháin 30 nóiméad

An bhfuil sceideal gnóthach agat? Tá an seisiún 30 nóiméad seo deartha le haghaidh uaséifeachtúlachta agus uas-thorthaí. Mar thraenálaí agus mar chóitseálaí cothaithe atá deimhnithe ag NASM, déanaim babhtaí traenála straitéiseacha, bunaithe ar an eolaíocht, a chur le chéile de réir do spriocanna—caillteanas saille, tógáil matán, nó neart foriomlán. Bí ag súil le déine dhírithe, ceartú foirme agus gan aon am a chur amú. Fágfaidh tú agus tú lán fuinnimh, muiníneach agus ag déanamh dul chun cinn.
€ 66 € 66 an t-aoi
,
30 nóiméad

Seisiún aclaíochta 1 uair an chloig amháin

60 nóiméad atá deartha chun an éifeachtúlacht agus na torthaí is fearr a bhaint amach. Mar thraenálaí agus mar chóitseálaí cothaithe atá deimhnithe ag NASM, déanaim babhtaí traenála straitéiseacha, bunaithe ar an eolaíocht, a chur le chéile de réir do spriocanna—caillteanas saille, tógáil matán, nó neart foriomlán. Bí ag súil le déine dhírithe, ceartú foirme agus gan aon am a chur amú. Fágfaidh tú agus tú lán fuinnimh, muiníneach agus ag déanamh dul chun cinn.
€ 131 € 131 an t-aoi
,
1 uair an chloig

Pacáiste 5 Cheann: Seisiúin 30 Nóiméad

Cúig sheisiún dírithe éifeachtúla atá deartha chun comhsheasmhacht a chothú gan do sceideal a shárú. Tá na babhtaí aclaíochta seo spriocdhírithe, dúshlánach agus saincheaptha do do spriocanna. Bí ag súil le cláreagrú cliste, cuntasacht agus dul chun cinn seasta. Foirfe do dhaoine gairmiúla gnóthacha atá ag iarraidh fíorthorthaí a bhaint amach laistigh d’achar ama níos giorra.
€ 321 € 321 an t-aoi
,
30 nóiméad

Pacáiste 5 Cheann: Seisiúin 1 Uair an Chloig

Cruthaítear claochlú le seasmhacht. Le cúig sheisiún 60 nóiméad, cruthaímid móiminteam, cuirimid feabhas ar theicníc agus cuirimid for-ualach forásach i bhfeidhm chun torthaí intomhaiste a bhaint amach. Gheobhaidh tú cláreagrú struchtúrtha, rianú spriocanna agus coigeartuithe straitéiseacha gach seachtain. Foirfe má tá tú réidh le tiomantas a thabhairt agus athruithe soiléire ar do neart agus ar chomhdhéanamh do choirp a fheiceáil.
€ 521 € 521 an t-aoi
,
1 uair an chloig

Pacáiste 10 gcinn: Seisiúin 30 Nóiméad

Deich seisiún dírithe éifeachtúla atá deartha chun comhsheasmhacht a chothú gan do sceideal a shárú. Tá na babhtaí aclaíochta seo spriocdhírithe, dúshlánach agus saincheaptha do do spriocanna. Bí ag súil le cláreagrú cliste, cuntasacht agus dul chun cinn seasta. Foirfe do dhaoine gairmiúla gnóthacha atá ag iarraidh fíorthorthaí a bhaint amach laistigh d’achar ama níos giorra.
€ 651 € 651 an t-aoi
,
30 nóiméad

Pacáiste 15: Seisiúin 30 Nóiméad

Cúig sheisiún déag éifeachtúla, ardtionchair atá deartha chun torthaí marthanacha a bhaint amach. Díreoimid ar neart, ar chomhoiriúnú agus ar chomhsheasmhacht. Gheobhaidh tú babhtaí traenála saincheaptha, dul chun cinn straitéiseach agus spreagadh leanúnach. Foirfe dóibh siúd atá réidh le bheith smachtmhar agus athrú a fheiceáil/a mhothú.
€ 976 € 976 an t-aoi
,
30 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Lexi chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Traenálaí pearsanta
Taithí 9 mbliana
Tá saineolas agam ar thraenáil nirt, ar shíneadh, ar chailliúint saille agus ar mhéadú matán.
Buaicphointe gairme
Bhí mé i mo chraobhchuradh i rannóg na mbikinis ag imeacht de chuid an Choiste Náisiúnta Fisicigh in 2019.
Oideachas agus oiliúint
Is traenálaí agus cóitseálaí mé atá deimhnithe ag an Acadamh Náisiúnta um Leigheas Spóirt.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

An áit a rachaidh tú

Nua-Eabhrac, Nua-Eabhrac, 10018, Stáit Aontaithe Mheiriceá

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?