Seisiún Aclaíochta le Chiara
Is Traenálaí Pearsanta agus Cóitseálaí Neart & Comhoiriúnaithe mé, le céim mháistreachta san Eolaíocht Luadrach. Cuidím go díograiseach le daoine a gcuid spriocanna a bhaint amach trí oiliúint phearsantaithe.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Milano
Curtha ar fáil ag do theach
Traenáil Chuarda
€ 65 € 65 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Is seisiún é seo atá deartha dóibh siúd ar mian leo a seasmhacht fhisiciúil a fheabhsú. Cuimsíonn an seisiún téamh tosaigh agus cleachtaí lánchoirp atá dírithe ar neart, ag malartú le timthriallta boilg agus oiliúint chardashoithíoch. Leantar céim sínte agus tuirse chun téarnamh matán a chur chun cinn.
Seisiún Aclaíochta
€ 80 € 80 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Is bealach é dóibh siúd ar mian leo spriocanna sonracha a bhaint amach maidir lena gcorp. Cuimsíonn an tairiscint comhairle tosaigh atá dírithe ar an seisiún a struchtúrú agus cleachtaí a dhéanamh atá dírithe ar shleamhnú, hypertrophy matáin a chóireáil, neart a fhorbairt nó seasmhacht fhisiciúil a mhéadú.
Seisiún na mBan
€ 80 € 80 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Is cosán é atá deartha chun corp na mban a fheabhsú. Tá an chéad chéim den téamh i gceist leis an seisiún, agus ina dhiaidh sin forghníomhú cleachtaí spriocdhírithe le haghaidh masa, cosa agus bolg, a dhéantar ar an gcorp saor in aisce nó le huirlisí amhail meáchain, leaisteacha nó eile. Críochnaíonn an seisiún le sraith gluaiseachtaí atá deartha chun téarnamh na matán a chur chun cinn.
Ullmhú eitpheile
€ 80 € 80 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Is éard atá sa rang seo ná oiliúint atá deartha dóibh siúd ar mian leo dul i ngleic leis an eitpheil. Is éard atá i gceist leis an seisiún ná céim ghníomhachtaithe tosaigh chun soghluaisteacht a chur chun cinn, agus cleachtaí saorchoirp ina dhiaidh sin nó le huirlisí giomnáisiam atá dírithe ar neart agus seasmhacht fhisiciúil a fhorbairt. Ag an deireadh, reáchtáiltear seisiún sínte chun teannas matáin a scaoileadh.
Traenáil Phearsanta
€ 90 € 90 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Is seisiún oiriúnach é dóibh siúd ar mian leo níos mó soghluaisteachta agus nirt a fháil, chomh maith lena n - aclaíocht a fheabhsú. Cuimsíonn an tairiscint téamh tosaigh, sraith cleachtaí a dhéantar ar an gcorp saor in aisce nó le huirlisí amhail meáchain, leaisteacha nó eile, agus ar deireadh, céim atá tiomnaithe do scíth na matán.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Chiara Personal Trainer chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 5 bliana
Traenálaí Pearsanta agus cóitseálaí S&C d'fhoirne eitpheile na mban (sraith óige B).
Oideachas agus oiliúint
Baitsiléir “Eolaíochtaí Luadrachta” agus Máistreacht “Eolaíocht, Teicníocht agus Oideolaíocht Spóirt”
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Milano, Province of Varese agus Metropolitan City of Milan. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
20124, Milano, An Lombaird, an Iodáil
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 10 n-aoi ar an iomlán.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Chiara Personal Trainer mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€ 65 Ó € 65 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?