Suathaireacht 30 nóiméad. Do rogha: droim, muineál, cosa. Cibé áit is mó a dteastaíonn aire ó do chorp. 2 dhuine ar a laghad

Grá don mháthair le teacht. Suathaireacht Shualannach dírithe ar na háiteanna go léir a bhfuil mam tinn. Cuireann sé cúrsaíocht agus scíth chun cinn. *ní mór go mbeadh an 1ú ráithe thart D'fhéadfadh Táille Taistil a bheith i bhfeidhm ar áirithintí lasmuigh de Coachella Valley

Teicníc suathaireachta speisialaithe réidh atá deartha chun cúrsaíocht nádúrtha an tsreabháin limfe a spreagadh, rud a chuidíonn le dramhaíl a dhíchur agus at a laghdú. D'fhéadfadh Táille Taistil a bheith i bhfeidhm ar áirithintí lasmuigh de Coachella Valley

Teicníc suathaireachta teiripeach ar d'aghaidh agus ar do mhuineál ag baint úsáid as lámha nó uirlisí speisialaithe. Maolaíonn sé teannas sna matáin, cuireann sé borradh faoin imshruthú fola, agus cuireann sé draenáil limfeach chun cinn chun at a laghdú, rud a fhágann go mbeidh cuma athnuaite lonrach ar d'aghaidh. D'fhéadfadh Táille Taistil a bheith i bhfeidhm ar áirithintí lasmuigh de Coachella Valley

Teiripeoir amháin 2-4 uair an chloig 2-4 dhuine. 60 Nóiméad saincheaptha an ceann. Suathaireacht shaincheaptha a oireoidh do do riachtanais. Sualannach, fíochán domhain, idir mheasartha agus dhaingean, teiripeach.- teiripeoir aonair (Lucia) gearrfar táille taistil $30 - D'aíonna Grúpa in Joshua Tree, Yucca Valley, Idyllwild, seol teachtaireacht chugam roimh áirithint a dhéanamh, le do thoil.

Cuir le d'fhanacht le heispéireas suathaireachta grúpa saincheaptha, atá foirfe do bhreithlaethanta, do chóisirí ban, do shaoirí, nó do shaoirí folláine. Cuireann teiripeoirí a bhfuil taithí acu obair choirp ghairmiúil ardchaighdeáin ar fáil atá curtha in oiriúint do gach aoi, rud a chruthaíonn eispéireas suaimhneach speisialta do gach duine. Táille Taistil $30 lasmuigh de cheantair Ghleann Coachella amhail Yucca Valley, Morongo, Joshua Tree Cuir Teachtaireacht chugam roimh ré chun áirithint a dhéanamh, le do thoil.