Bain sult as seisiún príobháideach Hatha ióga atá curtha in oiriúint do do chorp, do spriocanna agus do leibhéal fuinnimh. Dírítear na seisiúin ar shoghluaisteacht, ar sholúbthacht, ar chroí-neart, ar chothromaíocht agus ar scíth. Tá siad oiriúnach do gach leibhéal, idir thosaitheoirí agus chleachtóirí seanbhunaithe. Is féidir ranganna a dhéanamh ar an trá áitiúil. Tá seisiúin ag suíomh an chliaint ar fáil ach iad a iarraidh. D'fhéadfadh táille bhreise taistil a bheith i bhfeidhm.

Seisiún Pilates príobháideach dírithe ar neart lárchorp, staidiúir, cobhsaíocht agus gluaiseacht rialaithe. Cuirtear na seisiúin in oiriúint do do chorp agus do do leibhéal, rud a chabhraíonn le neart, soghluaisteacht agus feasacht coirp a fheabhsú ar bhealach sábháilte éifeachtach. Tá siad oiriúnach do gach leibhéal. Cuirtear mataí Pilates ar fáil. Bíonn na ranganna ar an trá áitiúil. Tá seisiúin ag suíomh an chliaint ar fáil ach iad a iarraidh. D'fhéadfadh táille bhreise taistil a bheith i bhfeidhm.

Déan ceiliúradh ar chóisir cheiliúrtha nó ar ócáid speisialta le seisiún ióga príobháideach atá deartha go speisialta do do ghrúpa. Is féidir leis a bheith séimh agus talmhaithe, fuinniúil agus spreagúil, nó spraíúil agus éadrom — foirfe do chairde atá ag iarraidh bogadh, síneadh, gáire a dhéanamh, agus taitneamh a bhaint as nóiméad uathúil le chéile. Tá sé oiriúnach do gach leibhéal; ní theastaíonn aon taithí ióga roimh ré. Is féidir an seisiún a dhéanamh ar an trá nó ag do villa príobháideach ach é a iarraidh.