Is Suathaireacht Scíthe don Chorp Ar Fad é seo. Tá tú ag iarraidh do scíth a ligean, an strus a bhaint díot agus do scíth a dhéanamh. Ag baint úsáid as an am chun éalú ó do Intinn, An Análú a Mhothú ag Dul Isteach agus Amach as do Chorp agus Ag Lig Do Mo Lámha Sreabhadh go Galánta chun an Teannas agus an Strus ar fad a Leá; nó chun tú a Mhothú Úr agus Athnuaite. Tá suathaireacht cosúil le damhsa. Cuirim Fuinneamh Machnamhach agus Obair Anála san áireamh chun cabhrú leat scíth a ligean agus ligean dom sreabhadh le do chorp chun mé a chur ar an eolas faoi cad atá uaidh agus cad a theastaíonn uaidh.

Is Teicníc é Deep Tissue, ní cé mhéad Brú a chuirtear i bhfeidhm. Tá Brú Teannais mar aon leis an teicníc seo ionchorpraithe. Is féidir le Brú Éadrom an oiread céanna a dhéanamh gan é a bheith pianmhar Oiriúnach dóibh siúd a dhéileálann le Strus Laethúil, Obair, agus Gníomhaíocht Choirp. Meascán de Mhaisíocht na Sualainne/Maisíocht Shuaimhneach, Mhaisíocht Sínte, agus Mhaisíocht Dhomhain. Má tá Réimsí Fócais agat nó áiteanna ar bith is ábhar imní duit a dteastaíonn aird uathu, is duitse é seo. ​ Is féidir leis a bheith ina Mhaisíocht Coirp Iomlán, ach tá sé dírithe ar aon Réimsí Fócais a Mhaolú.

Rogha roghnach idir Shualannach, Sín agus Fíochán Domhain. Baineann Scíth agus Fócas leis an dá cheann. Is féidir linn níos mó a phlé nuair a bheidh sé curtha in áirithe agus nuair a bheidh muid le chéile.