Déantar an suathaireacht seo i seomra a bhfuil boladh labhandair agus citris air, agus úsáidtear gluaiseachtaí malla, clúdaitheacha atá deartha chun teannas a mhaolú agus scíth an choirp agus an intinne a chur chun cinn. Cruthaíonn ceol cúlra agus soilsiú bog timpeallacht shuaimhneach.

Úsáideann an chóireáil seo teicnící láimhe atá dírithe ar chrapadh agus teannas matán a scaoileadh, an scaipeadh a fheabhsú agus pian agus righneas a laghdú. Tosaigh le teagmhálacha éadroma agus sleamhnáin chun na fíocháin a théamh agus na matáin a ullmhú. Ina dhiaidh sin, déantar fuineadh, frithchuimilt agus brú domhain le hordóga, le boinn na lámh nó le cuislí. Is é an sprioc na limistéir is mó atá faoi chonradh a aithint agus iad a oibriú de réir a chéile.

Dearadh an chóireáil shuaimhneach seo chun deis a thabhairt do bheirt nóiméad folláine a roinnt. Ní hamháin gur cóireáil fhisiciúil é, ach is bealach é freisin chun moilliú le chéile, anáil a tharraingt ar an luas céanna, agus nasc a aimsiú arís a théann i léig uaireanta sa saol laethúil. Tá soilse boga, coinnle nó lampaí teo, boladh éadrom de bhunriachtanais ola agus ceol bog ag gabháil le rithim an anála.