Suathaireacht ó leigheas na Síne, domhain agus cuimsitheach. Trí bhrú, soghluaisteacht agus síneadh séimh, scaoileann sé teannas, athbhunaíonn sé cúrsaíocht an fhuinnimh agus suaimhníonn sé an néarchóras. Cuidíonn an cúram seo le scaoileadh amach, feabhsaíonn sé cáilíocht an chodlata agus tugann sé mothú leanúnach scíthe agus daingnithe, atá oiriúnaithe do gach duine de réir a riachtanas ag an am. Tacaíonn sé freisin le beocht fhoriomlán, le téarnamh coirp agus le folláine mhothúchánach, i gcur chuige pearsantaithe.

Is cóireáil theiripeach í reifléacseolaíocht na gcos a spreagann limistéir reifléacsacha an choirp faoi na cosa. Cuireann sé scíth dhomhain chun cinn, tacaíonn sé le feidhmeanna nádúrtha an choirp, feabhsaíonn sé an imshruthú agus cabhraíonn sé le strus a mhaolú. Am foirfe chun athdhíriú agus athluchtú le linn an fhanachta.

Cóireáil Dhomhain Taoach don bholg. Scaoileann sé teannas fisiciúil agus mothúchánach atá sáite sa bholg, cuireann sé scaipeadh fuinnimh chun cinn, tacaíonn sé le díleá agus cabhraíonn sé le cuimhní cinn choirp a scaoileadh. Oiriúnach d'aíonna atá ag lorg scíthe, folláine agus athdhíriú le linn a bhfanachta.

Is cúram creathach domhain é an deasghnáth le Babhlaí Tibéadacha a chomhchuibhíonn an corp, an croí agus an intinn. Feidhmíonn fuaimeanna agus creathanna na mbabhlaí ar na cealla, suaimhníonn siad an intinn agus scaoileann siad teannas coirp agus mothúchánach. Leis an turas fuaime 1 uair an chloig seo, cothaítear an t-ancaireacht, scíth an néarchórais agus cúrsaíocht an fhuinnimh. Tugann sé cuireadh duit dul isteach i staid mhachnamhach, athghiniúnach, agus ath-ailíniú inmheánach marthanach a bhaint amach, rud a chabhraíonn le scaoileadh amach agus athcheangal leat féin.