Bain triail as na teicnící ASMR scíthe mhóire, Reike, Babhlaí Amhránaíochta Tibéadacha & Cloigíní Koshi. Tosaímid le brú éadrom séimh agus análaí domhain agus ansin bogaimid ar aghaidh chuig suathaireacht muiníl agus ghualainne ag baint úsáid as Lóiseanna Gan Bholadh agus Olaí Riachtanacha, Ag bogadh isteach i dTeicnící Reike agus ASMR. Ag críochnú le comhbhrú coirp agus ailíniú minicíochta le Cloigíní Koshi agus Babhlaí Amhránaíochta Tibéadacha. Má ailíníonn tú do rithim chiorclach, cabhróidh sé leat fáil réidh le himní agus strus.

Suathaireacht shuaimhneach don chorp ar fad lena n - úsáidtear cuimilt fhada mhín agus teicnící eile chun scíth a chur chun cinn agus teannas a ruaig. Bíodh scíth mhór agat agus lig le do chéadfaí leis an meascán suaimhneach seo de theagmháil theiripeach agus blátholaí orgánacha. San áireamh tá: * Lóis agus Olaí gan Bholadh * Olaí Riachtanacha

Is éard is suathaireacht réamhbhreithe ann ná cineál speisialaithe, bog d'obair chorp theiripeach atá curtha in oiriúint do dhaoine atá ag iompar clainne, a dhéantar de ghnáth sa dara nó sa tríú ráithe chun pianta a mhaolú, strus a laghdú, agus codladh a fheabhsú. Dírítear ar theannas sa droim, sna cromáin agus sna cosa a mhaolú, agus is minic a úsáidtear suíomhanna ina luítear ar an taobh le piliúir le haghaidh compoird. San áireamh tá: * Lóis agus Olaí gan Bholadh * Olaí Riachtanacha

Is teicníc shainiúil é suathaireacht draenála limfeach a úsáideann brú éadrom agus strócanna rithimeacha chun sreabhadh limfe a spreagadh, at a laghdú (limféideam), agus tocsainí a bhaint. Trí dhíriú ar nóid limfe sa mhuineál agus sna húisleacha, bogann sé sreabhán ó fhíocháin phlúchta go dtí áiteanna eisfheartha. I measc na mbuntáistí tá laghdú ar an at, feabhas ar fheidhm imdhíonachta, agus tacaíocht téarnaimh, agus is é tuirse bheag an t-aon fho-iarmhairt a d'fhéadfadh a bheith ann de ghnáth. San áireamh tá: * Lóis agus Olaí gan Bholadh * Olaí Riachtanacha * Uirlis Adhmaid

Bíodh scíth thar fóir agat agus cuir barr feabhais ar do chéadfaí leis an meascán suaimhneach seo de theagmháil theiripeach agus teicnící sínte. Meascán de bhrú teann agus síneadh a dhíríonn ar shraitheanna doimhne matán agus fíochán ceangailteach, tá an suathaireacht seo go hiontach do dhuine ar bith a bhfuil teannas ainsealach nó tuirse mhatán a bhaineann le spórt orthu. Teicníc iontach le haghaidh téarnamh tapa. San áireamh tá: * Lóis agus Olaí gan Bholadh * Olaí Riachtanacha * Ceapa Cúil Théite * Ointmint pian CBD

Suathaireacht Shualannach 90 Nóiméad le Clocha Teo: Maolaíonn sé teannas: Maolaíonn sé matáin theann i gceantair ardmhíochaine amhail an muineál, na guaillí agus an chuid íochtarach den dromlach. Feabhsaíonn sé an sreabhadh fola: Spreagann sé an scaipeadh fola agus cabhraíonn sé le dramhaíl mheitibileach a scriosadh amach. Laghdaíonn sé strus: Suímíonn sé an néarchóras agus laghdaíonn sé strus mothúchánach agus fisiciúil. San áireamh; Lóiseanna & Olaí Gan Bholadh, Olaí Riachtanacha *Clocha Teo Basalt; chun scíth a ligean ar mhatáin thinn agus chun neart na matán a fheabhsú. Cuir Uachtar Péine CBD leis $20