Seasann ASMR do Fhreagairt Mheiridiach Chéadfach Uathrialach. Tagraíonn sé do mhothú fuadrach, cosúil le leictreachas statach, a thosaíonn ar an gclaigeann de ghnáth agus a ghluaiseann síos an muineál agus an dromlach. Is minic a chuireann daoine síos air mar "shuathaireacht inchinne" a chuireann scíth dhomhain, faoiseamh ó strus agus codladh níos fearr chun cinn. Aire phearsanta: Ar an gCraiceann Cinn, ar an aghaidh agus ar na Guaillí, lena n-áirítear Olaí Riachtanacha. Fuaimeanna boga: Cogarnach séimh, canadh bog, nó labhairt chiúin (Cloigíní Koshi). Tá sé ag creathadh ag Minicíocht 440 chun do Chóras Néaróg a shocrú.

Suathaireacht shuaimhneach don chorp ar fad lena n - úsáidtear cuimilt fhada mhín agus teicnící eile chun scíth a chur chun cinn agus teannas a ruaig. Bíodh scíth mhór agat agus lig le do chéadfaí leis an meascán suaimhneach seo de theagmháil theiripeach agus blátholaí orgánacha. San áireamh tá: * Lóis agus Olaí gan Bholadh * Olaí Riachtanacha

Is éard is suathaireacht réamhbhreithe ann ná cineál speisialaithe, bog d'obair chorp theiripeach atá curtha in oiriúint do dhaoine atá ag iompar clainne, a dhéantar de ghnáth sa dara nó sa tríú ráithe chun pianta a mhaolú, strus a laghdú, agus codladh a fheabhsú. Dírítear ar theannas sa droim, sna cromáin agus sna cosa a mhaolú, agus is minic a úsáidtear suíomhanna ina luítear ar an taobh le piliúir le haghaidh compoird. San áireamh tá: * Lóis agus Olaí gan Bholadh * Olaí Riachtanacha

Is teicníc shainiúil é suathaireacht draenála limfeach a úsáideann brú éadrom agus strócanna rithimeacha chun sreabhadh limfe a spreagadh, at a laghdú (limféideam), agus tocsainí a bhaint. Trí dhíriú ar nóid limfe sa mhuineál agus sna húisleacha, bogann sé sreabhán ó fhíocháin phlúchta go dtí áiteanna eisfheartha. I measc na mbuntáistí tá laghdú ar an at, feabhas ar fheidhm imdhíonachta, agus tacaíocht téarnaimh, agus is é tuirse bheag an t-aon fho-iarmhairt a d'fhéadfadh a bheith ann de ghnáth. San áireamh tá: * Lóis agus Olaí gan Bholadh * Olaí Riachtanacha * Uirlis Adhmaid

Bíodh scíth thar fóir agat agus cuir barr feabhais ar do chéadfaí leis an meascán suaimhneach seo de theagmháil theiripeach agus teicnící sínte. Meascán de bhrú teann agus síneadh a dhíríonn ar shraitheanna doimhne matán agus fíochán ceangailteach, tá an suathaireacht seo go hiontach do dhuine ar bith a bhfuil teannas ainsealach nó tuirse mhatán a bhaineann le spórt orthu. Teicníc iontach le haghaidh téarnamh tapa. San áireamh tá: * Lóis agus Olaí gan Bholadh * Olaí Riachtanacha * Ceapa Cúil Théite * Ointmint pian CBD

Lánúineacha ag Aisghabháil Folláine ⟡ 90 nóiméad (Suathaireacht Shualannach) nó Spóirt $20 sa bhreis San áireamh tá: * Lóis agus Olaí gan Bholadh * Olaí Riachtanacha * Clocha Teo nó * Masc Aghaidhe Óir 24k * Cloigíní Koshi (Cothromú Fuinnimh Reiki) $160 in aghaidh na Lánúine