Traenáil le comhpháirtí agus tú fós ag fáil cóitseála aonair. Déantar an clársceidealú a shaincheapadh ionas go ndéanfaidh an bheirt chliant dul chun cinn go sábháilte agus go héifeachtach, fiú má tá leibhéil éagsúla taithí acu. Nascann seisiúin neart, soghluaisteacht agus cóitseáil atá dírithe ar fhoirm le haghaidh cuntasachta, comhsheasmhachta agus torthaí i dtimpeallacht thacúil ina bhfuil go leor teagmhála.

Oiliúint pearsantaithe go mór, duine le duine atá curtha in oiriúint do do chorp, do spriocanna agus do stíl mhaireachtála. Meascann seisiúin traenáil nirt, aclaíocht cheartaitheach agus soghluaisteacht chun neart a fhorbairt, cáilíocht na gluaiseachta a fheabhsú agus riosca gortuithe a laghdú. Foirfe do thosaitheoirí, dóibh siúd a bhfuil gortú nó pian ainsealach orthu, agus do chliaint atá ag lorg cóitseála ar leibhéal saineolaithe le cur chuige beacht tacúil.