Tá saineolas agam ar eispéiris dreapadóireachta céaduaire atá deartha chun tú a thabhairt ó "ar an talamh" go "ingearach" i 90 nóiméad. Is éard atá i mo sheisiún tosaigh ná dianchúrsa iomlán ina bhfuil: Bunphrionsabail sábháilteachta: Máistreacht a fháil ar an snaidhm Fíor-8 agus seiceálacha comhpháirtí. Cóitseáil ghluaiseachta: Ag foghlaim conas dreapadh le do chosa (ní le do lámha amháin!) ionas nach ndófaidh tú amach. Dreapadóireacht threoraithe: Do chéad chúpla bealach liom ar an taobh eile den rópa. ***Níl pas giomnáisiam san áireamh*** Caithfidh na rannpháirtithe a bpas giomnáisiam féin a chur ar fáil

Stop ag iomrascáil leis an mballa agus tosaigh ag sreabhadh. In Beyond the Basics, dírímid ar éifeachtúlacht seachas ar neart amháin. Múinfidh mé duit conas anailís a dhéanamh ar Beta agus an bealach a réiteach sula bhfágfaidh tú an talamh fiú. Déanfaimid teicnící sonracha maidir le suíomh coirp a chleachtadh chun an meáchan a aistriú ó do lámha go dtí do chosa. Foghlaim conas fuinneamh a chaomhnú, do chothromaíocht a fheabhsú, agus na gluaiseachtaí crua a dhéanamh níos éasca. Déan dreapadh ar bhealach níos cliste, ní ar bhealach níos deacra. ***níl pas giomnáisiam san áireamh*** Caithfidh na rannpháirtithe a bpas giomnáisiam féin a chur ar fáil.