Dóibh siúd nach bhfuil mórán ama acu, díríonn an suathaireacht spóirt agus leigheasach seo ar réimse amháin, amhail an droim, an muineál, nó na cosa. Is cur chuige éifeachtach é le haghaidh faoiseamh tapa spriocdhírithe.

Díríonn an seisiún teiripe suathaireachta seo ar theicnící spóirt agus leighis. Cuimsíonn sé scaoileadh doimhne fíochán, scaoileadh pointí truicir agus scaoileadh mionfhaiscialta agus tá sé oiriúnach do lúthchleasaithe agus dóibh siúd a bhfuil pointí pian ar leith orthu.

Is cineál cóireála é Suathaireacht Draenála Limfeach a úsáidtear go forleathan san Eoraip agus i SAM agus sa Bhrasaíl agus é dírithe ar ata, coinneáil sreabháin agus at. Cuireann an chóireáil seo dlús leis an bpróiseas leighis tar éis obráide agus gortaithe, rud a laghdaíonn an t-at i ndiaidh obráide agus i ndiaidh gortaithe. Is féidir leis cabhrú le cóireáil a dhéanamh ar limféidéime, éidéime, brú sinis, fiobrimiailge, airtríteas réamatóideach agus faoiseamh struis. Cóireáil bhog don chorp ar fad a scítheoidh an néarchóras go mall agus a rachaidh i bhfeidhm ar an gcóras imdhíonachta

Tá níos mó i gceist le Kobido ná cóireáil aghaidhe—is eispéireas é ina gcomhtháthaítear áilleacht, scíth agus athnuachan. Is minic a thugtar “aiste mhacalla gan obráid” air, Samhlaigh tú féin i do luí, an teannas ag leá agus gluaiseachtaí mín ach cruinne ag múnlú imlínte d'aghaidhe, ag scaoileadh an struis atá i ngach matán. Le gach stróc mín, bíonn do chraiceann níos éadroime, níos teinne agus níos beoite.