Is teicníc láimhe shuaimhneach agus chlúdaitheach í seo a spreagann scíth dhomhain trí ghluaiseachtaí malla agus leachtacha. Tá sé mar aidhm ag an seisiún an córas néaróg a spreagadh, imní agus strus a mhaolú, agus folláine shícfhisiceach agus teagmháil leat féin a chur chun cinn. Tá sé oiriúnach dóibh siúd atá ag iarraidh nóiméad de scíth iomlán agus athnascadh inmheánach.

Úsáidtear teicníc ársa Indiach sa suathaireacht seo a dearadh chun na sraitheanna is doimhne de na matáin a chóireáil trí ghluaiseachtaí sonracha a chomhcheangal le brúnna malla, doimhne agus cuimsitheacha. Tá sé mar aidhm ag an seisiún scaoileadh tocsainí agus teannas ainsealach a chur chun cinn, scaipeadh agus ocsaiginiú fíochán a fheabhsú, crapadh a scaoileadh agus folláine fhisiciúil agus mheabhrach a chur chun cinn. Tá sé oiriúnach go háirithe dóibh siúd a bhfuil neamhoird chodlata, strus agus at.

Is teicníc láimhe é seo a oibríonn go domhain ar shraitheanna matáin chraptha chun scaoileadh teannas carntha a chur chun cinn. Dírítear gluaiseachtaí spriocdhírithe ar an droim, ar an muineál, ar na cosa agus ar na lámha trí bhrú mall cinntitheach a dhéantar leis na méaraí, na lámha agus na huillinneacha. Tá sé mar aidhm ag an suathaireacht righneas a laghdú, tocsainí a dhraenáil, soghluaisteacht a fheabhsú, mothú éadroma ginearálta a thabhairt agus giúmar agus cáilíocht chodlata a fheabhsú.

Le linn an tseisiúin seo, cuirtear sean-chloigíní Tibéadacha ar na príomhionaid fuinnimh agus buailtear go réidh iad. Téann na creathanna tríd an gcorp, ag clúdach é ar leibhéal fisiciúil, céadfach agus mothúchánach. Athchothaíonn an cleachtas seo na 7 gcakra trí staid dhomhain mhachnamhach a spreagadh a bhfuil sé mar aidhm aici strus, imní agus easuan a laghdú agus mothú domhain síochána agus folláine mharthanach a chur chun cinn. Ní mholtar an suathaireacht do dhaoine a bhfuil séadair acu nó do mhná atá ag iompar clainne.

Is deasghnáth na gcéadta bliain d'aois é seo ina gcomhtháthú ar Ayurveda na hIndia agus ar bhrúphointe na Síne trí uisce, bláthanna, tine agus ceol, na 4 dhúil bheannaithe ar oileán Bali, a chur le chéile. Tá sé mar aidhm ag an gcóireáil díchonraithe seo na matáin a scíthiú, an scaipeadh agus an draenáil limfeach a spreagadh, stáit struis, easuan agus coinneáil uisce a chomhrac go héifeachtach agus folláine dhomhain agus mharthanach a chur chun cinn.

Nascann an moladh seo suathaireacht na Téalainne, cóireáil láimhe do na fíocháin dhoimhne agus Ayurveda i siansa teicnící comhlántacha. Tosaíonn an seisiún le hagallamh domhain, leanann sé le céim de shíneadh agus brú rithimeach a oibríonn ar theannas matán, agus críochnaíonn sé le holaí te a chur ar an gcraiceann chun fuinneamh a athchothromú. Tá sé foirfe dóibh siúd atá ag iarraidh scíth a ligean, faoiseamh buan a fháil agus mothú athnuaite folláine ghinearálta a bheith acu.