Tá an rang seo foirfe dóibh siúd atá ag iarraidh mais mhatánach a fhorbairt agus a neart, a n-acmhainn agus a gcomhdhéanamh coirp a fheabhsú.

Cothaigh do chosa agus do ghlúití le traenáil nirt agus hipeartróife mhatánach. Déanann ár gcóitseálaithe deimhnithe gach cleachtadh a shaincheapadh duitse: scuáit, ardóga marbha, sáideanna cromáin agus go leor eile. Teicníc foirfe, ualaí forásacha agus aird aonair a ráthaíonn torthaí infheicthe. Tóg matáin ardchaighdeáin, méadaigh do neart pléascach agus dealbhaigh an corp atá uait. Tá gach athdhéanamh tábhachtach, athraíonn gach seisiún thú. Cuir in áirithe anois é agus aimsigh do chumas fíor!​​​​​​​​

Forbair cliabhrach, droim, gualainn agus lámha sainithe le traenáil speisialaithe neart agus hipirtíre. Saincheapann cóitseálaithe saineolacha brúití binse, rámhaíocht, brúití míleata agus corraí bunaithe ar do spriocanna. Teicníc gan locht, dul chun cinn ualaigh agus obair leantach aonair chun na torthaí is fearr a bhaint amach. Tóg matán feidhmiúil, méadaigh do chumhacht agus athraigh do chabhail. Gach sraith foirfe, gach seisiún níos láidre. Gníomhachtaigh an leagan is fearr díot ón gcéad rang!​​​​​​​​​​​​​​​​

Comhcheangail bailé, Pilates agus teanú matán i rang bunathraitheach. Le gluaiseachtaí iseamaitreacha ard-athráiteacha múnlaítear na lámha, na glúití, an bolg agus na cosa gan tionchar. Déanann cóitseálaithe speisialaithe do staidiúir agus ailíniú a fheabhsú le gach buille. Oibrigh le barra, meáchain éadroma agus do mheáchan coirp féin chun matáin fhada shainithe a fháil. Dóigh calraí, feabhsaigh solúbthacht, agus neartaigh do chroí. Torthaí infheicthe, comhlacht stílithe, neart feidhmiúil. Faigh amach faoi chumhacht na barre!​​​​​​​​​​​​​​​

Tum thú féin i gcreathanna cneasaithe a shuaimhníonn do chóras néaróg agus a athbhunaíonn d'fhuinneamh. Cruthaíonn babhlaí Tibéadacha minicíochtaí teiripeacha a dhíscaoileann teannas, a laghdaíonn strus, agus a chothromaíonn do chakraí. Treoraíonn saintreoraithe thú chuig scíth dhomhain agus tonnta fuaime ag déanamh suathaireacht ar gach ceall. Ceangail leat féin arís, scaoil bacainní mothúchánacha, agus aimsigh suaimhneas intíre. Múscail agus tú athnuaite, dírithe agus ar aon dul. Millaigh tú féin leis an eispéireas bunathraitheach seo!​​​​​​​​​​​​​​​​

Hyrox-Train cosúil le lúthchleasaí leis an spórt aclaíochta atá ag cur an domhain faoi smacht. Comhcheangail stáisiúin reatha agus fheidhmiúla: rámhaíocht, brú sleamhnáin, burpees, liathróidí balla agus go leor eile. Ullmhaíonn cóitseálaithe speisialaithe do sheasmhacht, do neart agus do chumhacht le clár HYROX sonrach. Sáraigh do theorainneacha, tabhair faoi dhúshlán agus bain barr do chumais amach. Tugann gach seisiún níos gaire don líne chríche thú. Bí páirteach sa ghluaiseacht dhomhanda. An bhfuil tú réidh don dúshlán? Tá do scór is fearr ag fanacht leat!​​​​​​​​​​​​​​​​