Is stíl an-suaimhneach agus theiripeach obair choirp é Suathaireacht na Sualainne. Nascann sé olaí nó lóis le réimse strócanna amhail rolladh, fuineadh, agus cnagadh chun cabhrú leis an gcorp a scaipeadh a fheabhsú. Tá buntáistí an chineáil seo obair choirp fairsing agus áirítear orthu faoiseamh ó phian agus ó chráphian, leibhéil struis laghdaithe sa chorp, soiléireacht mheabhrach fheabhsaithe, cuma fheabhsaithe, agus solúbthacht níos mó.

Is cineál suathaireachta é Teiripe Cloiche The é ina gcuirtear clocha téite ar láithreacha ar leith ar do chorp chun an scíth a neartú agus an imshruthú i do mhatáin a chur chun cinn. Scaoileann matáin a théitear leis na clocha seo teannas agus strus ar bhealach i bhfad níos doimhne agus níos tapúla ná mar a dhéantar le suathaireacht thraidisiúnta. Tá an t-eispéireas ar an iomlán an-suaimhneach, cothaitheach agus athbheoite.

Is stíl obair choirp é Suathaireacht Thoirchis atá deartha go sonrach do mhná atá ag iompar clainne. Is tréimhse í an toircheas ina mbíonn corpas na mná faoi bhrú ollmhór mar gheall ar athruithe fisiciúla agus mothúchánacha suntasacha.

Is cineál oibre coirp é Suathaireacht Fíochán Domhain a bhfuil sé mar aidhm aige teannas a mhaolú i sraitheanna níos doimhne na bhfíochán sa chorp. Is modh an-éifeachtach é Suathaireacht Fíochán Domhain chun réimsí strus ainsealaigh a scaoileadh mar gheall ar mhí-ailíniú agus gluaiseachtaí atriallacha.