Bain taitneamh as an seisiún seo de sholas dearg, beagnach infridhearg a spreagann cealla, atá deartha chun fuinneamh a mhéadú go nádúrtha, athlasadh a mhaolú agus téarnamh a bhrostú. Tá sé go hálainn, dírithe agus gan aon phian ar chor ar bith, agus tá sé mar aidhm aige deisiú fíochán a spreagadh, pian a laghdú agus beocht a thabhairt ar ais san áit is mó a theastaíonn sé ón gcorp.

Le traenáil le leictreaspreasadh, comhcheanglaítear saineolas ár gcóitseálaithe agus cumhacht na ríog matán spriocdhírithe. Laistigh de 20 nóiméad amháin, úsáidfidh tú suas le 95% de do mhatáin, feabhsóidh tú do staidiúir, déanfaidh tú do chorp a theannadh, agus cuirfidh tú borradh faoi do mheitibileacht. Seisiún dian, éifeachtúil agus pearsantaithe, le haghaidh torthaí tapa agus marthanacha, gan uaireanta an chloig a chaitheamh.

Scaipeann an seisiún solas-teiripe seo solas dearg agus solas gar-infridhearg, atá deartha chun fuinneamh ceallach an choirp a threisiú, athlasadh a mhaolú agus beocht a bharrfheabhsú. Laistigh de chúpla nóiméad, tá sé mar aidhm aige codladh a fheabhsú, téarnamh a bhrostú agus an comhardú a thabhairt ar ais go domhain sa chorp. Tabhair sos geal, athbheoite agus cumhachtach duit féin chun d'fholláine fhoriomlán a fháil ar ais.

Is comhrá altranais é an Measúnú Beochtúlachta a mhaireann idir 1 uair an chloig agus 1 uair an chloig agus 30 nóiméad chun do bhail fhoriomlán a mheas. Cuimsíonn sé am comhrá chun do riachtanais, do chuspóirí agus aon fritásca a aithint, bunaithe ar 5 cholún: gníomhaíocht choirp, cothú, codladh, strus agus pian. Cuimsíonn sé anailís ar chomhdhéanamh an choirp, tógáil na bparaiméadar beatha agus na dtomhas, chun próifíl iomlán agus clár pearsantaithe cúraim agus coiscthe a bhunú.

Is cur chuige cuimsitheach é an Measúnú Fadsaolaí chun tuiscint níos fearr a fháil ar do shláinte agus chun tacú le haosú comhchuí. Comhcheanglaíonn sé measúnuithe cliniciúla, bitheolaíocha chun anailís a dhéanamh ar do mheitibileacht (tástáil fola), ar do staid ghinearálta agus ar do stíl mhaireachtála. Aithnítear sa léirmheas seo míchothromaíochtaí féideartha (meitibileach, athlastach, micreachothaitheach) agus soláthraítear moltaí spriocdhírithe chun do bheocht a chaomhnú go hinbhuanaithe.