Suaimhnigh agus athchóirigh an craiceann le deasghnáth an-chothaitheach ina gcomhtháthú teagmháil theiripeach, olaí luibhe Ayurvedacha te, gal séimh, agus úsáid fhlaithiúil im luibhe, uiscí bláthanna, agus mil amh. Laghdaíonn an chóireáil seo greannú agus cabhraíonn sí leis an néarchóras a shocrú—rud a dhéantar dearmad air go minic agus a chuireann le míchothromaíocht an chloiginn agus le titim gruaige. Deasghnáth a dearadh ní hamháin chun an clogann a chothú, ach chun tacú le beocht fhadtéarmach do chuid gruaige.

Bíodh craiceann dealbhaithe lonrach agat trí chlisteacht chiúin na tadhaill teiripeach. Ag baint úsáid as teicníc draenála limfeach an Dr. Vodder, tacaíonn an chóireáil seo go réidh leis an néarchóras parasheasmhach—rud a thugann ar an gcorp crapadh a scaoileadh, anáil níos saor, agus socrú isteach in athchóiriú domhain. Moltar an seisiún seo chun leigheas a luathú roimh an ngnáthamh agus ina dhiaidh, agus chun faoiseamh suaimhneach a thabhairt do riochtaí atá íogair, tochasach, nó seans maith go mbeidh teas i gceist leo, lena n-áirítear bacainní a bhfuil seans maith go mbeidh eachma i gceist leo.

Cóireáil éadain atá cuíchóirithe ach thar a bheith athshlánaitheach agus atá bunaithe ar eolas na tadhaill. Díríonn an chóireáil phraiticiúil seo ar shuathaireacht limfeach aghaidhe chun an néarchóras a shuaimhniú, an scaipeadh a spreagadh, agus craiceann tuirseach, leathbhuí a athbheochan go soiléir. Cuimsíonn an t-eispéireas suathaireacht dealbhóireachta, agus hiodráitiú d'aon ghnó chun an lonrú agus an chothromaíocht a athbhunú. Deartha dóibh siúd atá ag iarraidh radharc láithreach gan iomarca, is é an t-athshocrú foirfe é le linn seachtainí gnóthacha, roimh imeacht, nó aon uair a theastaíonn athnuachan ó do chraiceann agus ó do chóras.

Bí páirteach in oíche áthasach pearsanta ina bhfuil áilleacht agus fionnachtain. Simpligh gnáthaimh chraicinn go gnáthaimh íosta, nádúrtha, agus atá oiriúnach go foirfe d'ábhair imní craicinn. Bí ag súil le treoir aonair agus moltaí táirge, chomh maith le neart gáire, foghlama agus inspioráide. Bain sult as spritzes mocaile, sneaiceanna, agus comhluadar maith agus tú ag iniúchadh conas is féidir le féinchúram a bheith sómasach agus gan dua.

Cruthaigh do chúram craicinn féin. Sa rang praiticiúil seo, meascfaidh tú olaí luibhe, balsam, sciúrtha agus “BeauTeas” ag baint úsáid as comhábhair nádúrtha a chothaíonn an craiceann agus a spreagann na céadfaí. Foghlaim bunghnéithe an chúraim craicinn ghlain mhionmhalartaigh agus fág le saothair shaincheaptha — iad go léir déanta le rún, le grá agus le comhábhair íona. Tá an rogha seo go hiontach do chóisirí bainise, do thearmainn folláine, nó d'aon duine atá fiosrach faoi dhraíocht na scéime lámh.