Scaoil thú féin ó do thrámaí, ó do bhacainní inmheánacha agus ó do chathéide. Cur chuige iomlánaíoch chun teannas fisiciúil agus mothúchánach (dí-armáil) atá stóráilte i do chorp a scaoileadh. Is éard atá i gceist leis sin suathaireacht dhomhain ar na matáin agus ar an bhfaiscia chun na teannas a scaoileadh. Trí chur chuige fuinnimh MTC agus análú comhfhiosach (obair anála) chun gníomhachtú fuinnimh ríthábhachtach a chur chun cinn. Formhuirear ar shuathaireacht tí ag brath ar an achar.

Eispéireas machnaimh le teagmháil chomhfhiosach, chun cuimhní do choirp a thabhairt chun cuimhne, chun óir a dhéanamh de ghort. Tá creat slán feistithe suas an abhainn, a chabhraíonn le scaoileadh, in éineacht leat i dtreo an turais is áille atá ann, i dtreo tú féin. Tá an luas mall, an-mhall fiú. Tá sé iomasach ach struchtúrtha, tá an teagmháil bog, cuimsitheach, láidir, agus cuireann sé scaipeadh fuinnimh chun cinn. Formhuirear ar shuathaireacht tí ag brath ar an achar.

Foghlaim conas suathaireacht a dhéanamh mar lánúin nó mar dhéaghrú trí cheardlann phríobháideach shaincheaptha a thairiscint. Forbair do chomhpháirteachas agus do chuid mothaithe, cuir spraoi agus draíocht i do chaidreamh. Aimsigh do pháirtí arís amhail is dá mba é an chéad uair é. Cleacht agus ansin faigh suathaireacht 4 lámh gach duine agaibh ar a seal, le tionlacan bhur gcleachtóra oiliúna. Cuirtear an brú in oiriúint do do riachtanais, cuirtear an suathaireacht in oiriúint do na rudaí a bhfuil tú ag súil leo ag an am.