Bí linn i gceann dár ngnáthranganna grúpa lenár mic léinn áitiúla i gcroílár Tokyo Asakusa, an láthair fámaireachta is traidisiúnta i dTóiceo. Tá an seicheamh deartha chun dul i bhfeidhm ar gach leibhéal. Dóibh siúd ar fearr leo ióga vinyasa, tugtar rang ióga sreabhadh éasca dóibh tráthnóna Dé Máirt. Tugtar na ranganna i Seapáinis ach tá fáilte roimh dhaoine nach bhfuil Seapáinis acu páirt a ghlacadh freisin. Tá na treoracha sothuigthe go héasca. Is ceacht grúpa é seo in éineacht le scoláirí áitiúla eile ónár stiúideo. Tá mataí san áireamh.

Lonnaithe i lár Asakusa, an láthair fámaireachta is traidisiúnta i dTóiceo, tar agus cleacht sraith ióga úrnua a cruthaíodh chun strus agus tuirse taistil a mhaolú. Is pacáiste ceachtanna príobháideacha é seo do ghrúpaí ó 1 go 12 duine. Tá mataí san áireamh.

Tá an seicheamh ióga seo deartha do dhaoine a bhfuil pian ina n-ailt acu nó do dhaoine ar fearr leo seicheamh éasca ar an gcorp. Is seicheamh éasca é ina bhfuil beannú na gréine agus machnamh ag an deireadh. Is pacáiste ceachtanna príobháideacha é seo do ghrúpaí ó 1 go 12 duine. Tá mataí san áireamh.

Cuireann an seicheamh ióga seo béim ar staideanna a shínn an droim, an muineál agus na cosa chun an strus ar fad a bhaint den chorp. Beidh tú níos éadroime! Is pacáiste ceachtanna príobháideacha é seo do ghrúpaí ó 1 go 12 duine. Tá mataí san áireamh.

Is seicheamh suí an-mhall é seo a chabhraíonn leat dul i riocht machnamhach agus an fuinneamh agus an fócas a athlárú. Beidh machnamh treoraithe ar siúl sa dara cuid den uair an chloig. Foirfe dóibh siúd a bhfuil teorainn fhisiciúil orthu (toircheas, ...) nó dóibh siúd atá ag iarraidh roinnt ama a fháil ar shiúl ón suaitheadh laethúil. Is pacáiste ceachtanna príobháideacha é seo do ghrúpaí ó 1 go 12 duine. Tá mataí san áireamh.

Tá an seicheamh ióga seo ann dóibh siúd atá ag iarraidh dul i mbun ióga crua, nó dóibh siúd atá ag iarraidh triail a bhaint as poist dhúshlánacha. Ar ndóigh, déanfaidh mé an leibhéal nirt a choigeartú de réir do riachtanas. Beidh meas againn ar do theorainneacha i gcónaí, agus tá sábháilteacht ina tosaíocht. Is pacáiste ceachtanna príobháideacha é seo do ghrúpaí ó 1 go 12 duine. Tá mataí san áireamh.