Bain sult as suathaireacht shuaimhneach rithimeach a spreagann an córas limfeach chun at a laghdú, an scaipeadh a fheabhsú agus an díolúine a threisiú. Cuidíonn an teicníc seo leis an gcorp a bheith níos éadroime, níos lú pufáil ann agus a bheith ar do shuaimhneas go hiomlán.

Suathaireacht Fheabhais Cóireáil spriocdhírithe a théann i ngleic le bunchúis an phian agus na teannais. Scaoileann sé matáin theann, feabhsaíonn sé soghluaisteacht agus cabhraíonn sé le do chorp leigheas go nádúrtha, foirfe le haghaidh pian ainsealach, strus, fadhbanna staide agus téarnamh díobhála.

Teicníc éadrom ach chumhachtach a úsáideann súchán chun teannas domhain a scaoileadh, scaipeadh a mhéadú agus tacú le díthocsainiú. Cuidíonn sé le pian a laghdú, matáin theann a mhaolú agus cothromaíocht a thabhairt ar ais sa chorp.