Tá an seisiún seo deartha chun an comhlacht iomlán a dhíchaolrú agus a oibriú. Tá sé oiriúnach do dhaoine a bhfuil tinneas nó teannas sa mhuineál, sa lumbach, sa dromlach, bruicsíom nó mígréin orthu agus tá obair bhreise ar limistéar na haghaidhe i gceist leis.

Bain sult as suathaireacht fillteach le clocha teo bolcánacha, rud a chabhraíonn leis na matáin a scíth a ligean, le holaí nádúrtha pónairí soighe agus seo atá deartha chun an craiceann a hiodráitiú agus a chothú go domhain. Dearadh bolaithe na maindéiríní, na fanaille agus na cainéile chun na céadfaí a spreagadh trí chumhartherapa. Fad iomlán: 60 nóiméad

Suathaireacht scaoilte 60 nóiméad chun na matáin a oibriú go domhain agus an corp, an intinn agus an anam a athnuachan. Bainimid úsáid as úisc a chabhraíonn le do ghiúmar a fheabhsú.

Bíonn an seisiún seo ar leaba le spás don bholg chun luí ar do bhoilg go compordach. Baineann sé úsáid as olaí nádúrtha agus teicnící séimh chun teannas a mhaolú, an scaipeadh a fheabhsú agus an corp agus an aigne a scíth a ligean. Lorgaíonn an rogha seo an nasc domhain idir máthair agus leanbh chun slándáil agus folláine a sholáthar agus tá sé oiriúnach chun taitneamh a bhaint as an toircheas i gcomhchuibheas.

Dearadh an rogha seo chun tú féin a thumadh inár hamam agus rochtain a fháil ar linn uisce salainn the (30 nóiméad), tearmann síochána a shuaimhníonn an corp agus an aigne le suathaireacht phearsantaithe (60 nóiméad). Is é an sprioc folláine, traidisiún agus cúram domhain a chumasc chun mothú éadroma agus comhchuibhe a athnuachan agus a thabhairt. TÁBHACHTACH: ÉADAÍ SNÁMHA

Eispéireas le roinnt, le mothú agus le cuimhneamh air le do pháirtí. Tosaigh le folcadh 30 nóiméad inár linn snámha uisce farraige the, ag ligean do do chorp agus d'intinn scíth a ligean i stíl na sean-dheasghnátha Arabacha. Lean ar aghaidh le suathaireacht 45 nóiméad do lánúineacha a scaoileann teannas agus a chomhchuibhíonn fuinneamh an bheirt. Ag an deireadh, beidh aghaidhbheathú 45 nóiméad agus tae Arabach le cístí baile i gcúinne phríobháideach, ag ceiliúradh an tseala agus an ghrá.