Traenáil reatha agus fheidhmiúil Cipriano
I mí Aibreáin 2025, thogh an iris Runner's World mé mar chóitseálaí na míosa.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Milan
Curtha ar fáil ag do theach
Anailís ar staidiúir reatha
Is foirmle í seo atá deartha dóibh siúd ar mian leo a dteicníc reatha a fheabhsú. Cuimsíonn an rogha seo seisiún reatha, ina ndéantar monatóireacht ar ghluaiseachtaí an choirp chun feidhmíocht spóirt a mhéadú agus chun eilimintí a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le míchothromaíochtaí fisiciúla nó gortuithe a aithint.
€ 40 € 40 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Seisiún traenála
Tá an seisiún seo oiriúnach dóibh siúd ar mian leo teacht aniar agus hipirtroife mhatánach a fhorbairt, chomh maith le gortuithe a chosc. Is éard atá i gceist leis an traenáil ná cleachtaí neart a dhéanamh don chorp ar fad, chun feabhas a chur ar theicníc reatha agus ar fheidhmíocht spóirt.
€ 70 € 70 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Tástáil ar theicníc an reatha
Is foirmle í seo a ceapadh dóibh siúd ar mian leo a bhfeidhmíocht spóirt a fheabhsú. Soláthraíonn an rogha anailís bhithmheicniúil ar an rith ag trí luas éagsúla agus breathnaítear ar na paraiméadair seo a leanas: am teagmhála agus eitilte, fad na céime, minicíocht. Le linn an tseisiúin, suiteáiltear dhá cheamara gréasáin (cúl agus taobh) chun a fháil amach an bhfuil tosca riosca ann a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le gortuithe.
€ 80 € 80 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Cipriano chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Rátáil 5.0 as 5 réalta, ó 2 léirmheas
Mo cháilíochtaí
Taithí 4 bliana
Táim speisialaithe in Hyrox agus eagraím imeachtaí do lúthchleasaithe.
Buaicphointe gairme
Comhoibrím le 10XAthletics, áit a gcruthaím cosáin reatha.
Oideachas agus oiliúint
Bhain mé céim amach san eolaíocht mhótair agus rinne mé cúrsaí oiliúna i dteicnící reatha.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
20124, Milano, An Lombaird, an Iodáil
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Cipriano mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€ 40 Ó € 40 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?