Is cóireáil theiripeach í suathaireacht feabhais a dhíríonn ar phian, teannas agus mífheidhmiú matán a mheas agus aghaidh a thabhairt orthu. Úsáidtear teicnící spriocdhírithe—amhail obair dhoimhne fíochán, teiripe phointe truicir, agus síneadh—chun cabhrú le fíocháin dhamáistithe a dheisiú, soghluaisteacht a fheabhsú, agus míchompord ainsealach a mhaolú. Déantar an cineál seo suathaireachta a chur in oiriúint do riachtanais shonracha gach duine agus is minic a chabhraíonn sé le téarnamh ó ghortuithe, ceartú staide, agus folláine fhisiciúil fhoriomlán.

Is cóireáil shuaimhneach é suathaireacht na Sualainne a úsáideann strócanna fada, sreabhacha, fuineadh, agus brú éadrom chun teannas matán a mhaolú agus scíth iomlán a chur chun cinn. Cuidíonn sé leis an scaipeadh a fheabhsú, strus a laghdú, agus tacú le folláine.

Díríonn suathaireacht spóirt ar ghortuithe a chosc agus a chóireáil, ar theannas matán a laghdú agus ar fheidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú. Úsáideann sé teicnící spriocdhírithe chun tacú le téarnamh, feabhas a chur ar sholúbthacht, agus an corp a ullmhú le haghaidh gníomhaíocht choirp.

Is cóireáil thairiseach thacaíochta é suathaireacht réamhbhreithe agus iarbhreithe atá deartha chun teannas, míchompord agus strus a laghdú le linn toirchis agus ina dhiaidh. Cuidíonn sé le pian sna matáin a mhaolú, an t-imshruthú a fheabhsú, scíth agus leigheas a chur chun cinn chun freastal ar riachtanais athraitheacha na colainne.