Seisiúin tadhaill aireachais (shiatsu, suathaireacht éadrom) agus láithreacht iomlán. Am chun teannas a mhaolú, an corp agus an aigne a shuaimhniú, agus ceangal a dhéanamh leat féin agus le do leanbh i dtimpeallacht shábháilte mheasúil. Cuirtear gach seisiún in oiriúint do chéim an toirchis agus do riachtanais na huaire. Níl aon sprioc le baint amach: am chun socrú síos agus éisteacht le do chorp. Má tá amhras ort, moltar comhairle a lorg ón mbean chabhrach nó ón dochtúir.

D'fhéadfadh an méid seo a leanas a bheith i gceist leis an seisiún: Am gairid chun do staid reatha a phlé, Aontaíonn tú mo ghuth a leanúint agus é ag treorú thú chun an corp agus an aigne a aontú go réidh, le fuaimeanna na mbabhlaí Tibéadacha. Tá an seisiún seo foirfe más mian leat: am suaimhneach a thairiscint duit le linn d'fhanachta, teacht chugat féin tar éis turais nó tréimhse ghnóthach, eispéireas scíthe domhain comhfhiosach a bheith agat, tabhair aire duit féin go simplí, gan aon sprioc le baint amach.

An corp agus an néarchóras a athchothromú Codladh agus téarnamh a éascú An néarchóras a shuaimhniú Laghdaigh tuirse agus teannas Ag cabhrú leis an gcorp dul i dtaithí ar an gcrios ama nua Aimsigh an mothú go bhfuil tú i láthair agus cobhsaíocht arís Sceideal an tseisiúin am le plé chun an luas agus an tuirse a mheas, obair spriocdhírithe ar an gcorp (shiatsu agus scíth), Cuirtear an seisiún ar fáil laistigh de 24 go 48 uair an chloig tar éis duit teacht chun an éifeacht is fearr a fháil.

Is spás é an seisiún Éisteachta & Coirp le haghaidh láithreachta agus athmhuintearas inmheánach. Am chun moilliú, an t-ualach a scaoileadh agus filleadh ar na bunrudaí: an méid a chuireann an corp in iúl nuair a éisteann tú leis i ndáiríre. Inár saol laethúil, is minic a fhoghlaimímid seasamh, dul in oiriúint, smaoineamh sula mothaímid. Leanann an corp ag labhairt: teannas, tuirse, pian, míshuaimhneas nó folús inmheánach. Tá sé beartaithe leis an seisiún seo an t-idirphlé a athoscailt.