Is teicníc shuathaireachta thraidisiúnta ó Bhailí í suathaireacht Bhailí ina gcomhcheanglaítear suathaireacht éadrom go láidir, síneadh, agus brúphointe chun cabhrú leis an gcorp a scíth a ligean, feabhas a chur ar an imshruthú fola, agus teannas sna matáin a laghdú. Cuimsíonn teicníc suathaireachta Bhailí pheitíní fada rithimeacha (effleurage), fuineadh na matán (petrissage), brú ar phointí ar leith (acubhrú), síneadh réidh, agus gluaiseachtaí cuimilte chun cabhrú leis an imshruthú a fheabhsú agus teannas a mhaolú.

Is teicníc shuathaireachta é suathaireacht mhuiníl agus ghualainne a dhíríonn ar limistéir na muiníl agus na gualainne. Is é an chuid seo príomhphointe an charntha teannais mar gheall ar dhrochstaidiúir oibre agus strus. Déantar suathaireacht le brú éadrom go measartha, ag baint úsáid as teicnící suathaireachta, brú agus cuimilte chun scaipeadh fola a chur chun cinn agus matáin theann a mhaolú.

Is suathaireacht scíthe í suathaireacht cumhrachtheiripe ina n-úsáidtear blátholaí (essential oils) a roghnaítear de réir na dtairbhí atá ag teastáil, amhail suaimhneas, athbheochan, nó cabhrú le strus a laghdú. Úsáidtear sa theicníc suathaireachta strócanna fada, séimhe (effleurage), brú éadrom (petrissage), gluaiseachtaí ciorclacha, agus brú éadrom go measartha. Is é an fócas ná scíth a chruthú agus cuidiú le hionsú na n-olaí riachtanacha agus éifeacht shuaimhneach a thabhairt trína mboladh.

Is teiripe shuathaireachta thraidisiúnta de chuid Oileán na Bali é suathaireacht Oileán na Bali ina gcomhcheanglaítear teicnící suathaireachta fada, brú ar phointí ar leith, agus síneadh séimh chun scíth dhomhain a thabhairt agus cabhrú le teannas sna matáin a mhaolú. Is éard atá i gceist le teicníc suathaireachta Bhailí de ghnáth ná strócanna fada rithimeacha (effleurage), fuilí na matán (petrissage), brú ar phointí ar leith (acupressure), síneadh réidh, agus gluaiseachtaí cuimilte chun cabhrú leis an imshruthú a fheabhsú agus teannas a mhaolú.