Is cóireáil chomhchuibhithe é an suathaireacht scíthe a chuireann scíth dhomhain ar an gcorp agus ar an intinn. Trí ghluaiseachtaí malla, bog agus clúdaíocha, scaoiltear teannas sna matáin, socraítear an aigne agus feabhsaítear an scaipeadh. Cuidíonn sé le cothromaíocht, suaimhneas agus mothú folláine iomlán a aimsiú.

Úsáideann an suathaireacht Cloiche Te clocha laibhe atá mín, téite agus suite ar phointí fuinnimh an choirp. Téann an teas go domhain isteach, ag scíth a ligean do na matáin agus ag spreagadh an scaipthe. Leis na gluaiseachtaí leis na clocha, scaoiltear teannas, faightear faoiseamh ón strus agus spreagtar mothú láidir folláine agus comhchuibheas inmheánach.

Is cóireáil é an suathaireacht do na fíocháin dhoimhne atá dírithe ar theannas ainsealach sna matáin a scaoileadh agus ar an ngluaisteacht a fheabhsú. Trí ghluaiseachtaí malla, doimhne agus cruinne, oibríonn sé ar na sraitheanna is laistigh de na matáin agus na bandaí nasctha. Tá sé foirfe dóibh siúd a bhfuil righneas, crapadh nó strus carntha orthu, ag cur neart, leachtacht agus folláine mharthanach ar ais.

Sa suathaireacht do lánúineacha, faigheann na haíonna cóireáil scíthe ag an am céanna, agus cuirtear gach duine acu faoi chúram suathaire gairmiúil. Tá gach rud a theastaíonn chun eispéireas folláine iomlán a chruthú san áireamh: timpeallacht phríobháideach chomhchuí, soilse boga, ceol suaimhneach, olaí teo agus cumhra, tae luibhe ag an deireadh chun an nóiméad scíthe roinnte a chríochnú.