Seachadadh chuig do theach. Brú meánach/éadrom Comhtháthaíonn an suathaireacht bhrú mheán-éadrom seo teicnící an Iarthair (Sualannach) agus an Oirthir (Ayurvedic), atá an-úsáideach chun teannas matán a mhaolú, strus a bhaint agus an corp agus an aigne a scíth a ligean. Déantar an chóireáil le hola almóinní téite a bhfuil blas olaí riachtanacha air.

Seirbhís seachadta tí. Meánbhrú. Is teicníc scíthe dhoimhne í suathaireacht Esalen. Tá na scileanna láimhe réidh, fada agus cuimsitheach. Úsáidtear olaí teo agus gluaiseachtaí comhchuí. I measc na mbuntáistí tá strus laghdaithe, scaipeadh fola feabhsaithe, agus folláine fhoriomlán. Tá sé foirfe d'eispéireas céadfach iomlán.

Seachadadh chuig do theach. Is cóireáil í an suathaireacht Clocha Te ina n-úsáidtear clocha te bolcánacha basaltacha. Cuirtear na clocha seo ar phointí fuinnimh agus úsáidtear iad chun an corp a shuathaireacht le holaí teo. Laghdaíonn an teas treáiteach teannas sna matáin, feabhsaíonn sé scaipeadh na fola agus na limfe, agus cuireann sé scíth dhomhain shíceafhisiceach ar fáil, rud a laghdaíonn strus agus imní. Tá cás iompair gairmiúil agam le pláta téimh cloiche.

Seachadadh chuig do theach. Tabhair cóireáil aghaidhe duit féin a théann níos faide ná cúram simplí craicinn: faigh amach mo Shuathaireacht Aghaidhe Ardaithe Frith-Aosaithe eisiach: déan óige do chraicinn a mhúscailt, draenáil, spreagadh collaigine agus eilistine, tonáil. Nascann an dianchóireáil seo saineolas ceardaíochta le cumhacht mhílaoiseach chloch Gua Sha, uirlis bheatha do scéimh i dtraidisiún ársa an Oirthir.

Seachadadh chuig do theach. Brú Láidir. Tá an chóireáil seo deartha dóibh siúd ar mian leo conarthaí a chóireáil, solúbthacht a fheabhsú, agus cothromaíocht shícifisiceach a athbhunú. Le linn an chruinnithe, déantar teicnící diana ionramhála, lena n - áirítear brúnna malla, a ghníomhaíonn ar an bhfíochán nascach chun cúrsaíocht a athghníomhachtú agus chun pianta comhpháirteacha ainsealacha a mhaolú.

Seachadadh chuig do theach. Brú bunaithe ar bhunreacht. Is éard atá i gceist leis an suathaireacht Ayurvedach Abhyangam ná úsáid fhlúirseach ola sheasamain théite, déantar an suathaireacht de réir chomhdhéanamh an duine aonair. Tá na teicnící láimhe éagsúil, le gluaiseachtaí fada, clúdaitheacha agus meán-déine a oibríonn ar dhoimhne-fhíocháin, ar mhatáin agus ar theannáin.