Nach bhfuil mórán ama agat ach teastaíonn faoiseamh tapa uait ón teannas i do mhuineál agus i do ghualainn, i do dholach íochtarach, i do ghlúite, i do chromáin agus i do chosa? Tá an seisiún téarnaimh 30 nóiméad seo foirfe do do ghrúpa teaghlaigh nó cairde chun faoiseamh tapa a fháil gan éadaí a bhaint díobh.

Is eispéireas treoraithe folláine agus téarnaimh é The Better You Reset atá deartha do thaistealaithe, do ghairmithe agus do dhaoine ardfheidhmíochta atá ag lorg féinchúram struchtúrtha d'aon ghnó le linn a bhfanachta. Bainfidh aíonna taitneamh as soghluaisteacht threoraithe, teicnící scíthe, cleachtais atá dírithe ar théarnamh, agus oiliúint folláine a thacaíonn le laghdú struis, feasacht coirp, gluaiseacht agus nósanna laethúla níos sláintiúla chun cabhrú leat a bheith níos scíthe, níos dírithe, agus níos fuinniúla sula bhfillfidh tú ar do ghnáthamh.

Úsáideann an chóireáil seo draenáil limfeach láimhe agus teicnící athnuachana eolaíochtbhunaithe chun an néarchóras a mhaolú agus mothú éadroma, soiléire agus suaimhnis a chur chun cinn.

Tacaigh le do théarnamh le draenáil limfeach láimhe éadrom i ndiaidh na hobráide atá deartha chun at a laghdú, an imshruthú a fheabhsú agus an leigheas a chur chun cinn. Cuidíonn an suathaireacht éadrom rithimeach seo le sreabhán iomarcach a bhogadh, míchompord a mhaolú agus próiseas téarnaimh nádúrtha do choirp a luathú. Tá gach seisiún foirfe tar éis gnáthaimh chosmaideacha nó leighis, agus cuirtear in oiriúint do do riachtanais é, rud a chabhraíonn leat a bheith níos compordaí, tacaíocht a fháil agus athbheochan a fháil.

Tá an seisiún seo deartha timpeall ar phrionsabail féinchúraim, rud a chuireann faoiseamh ó strus, teannas matán agus tuirse chun cinn. Lig duit féin dul isteach i staid suaimhnis agus suaimhneachta intí i do theach aíonna le holaí cumhra, ceol suaimhneach agus sreabhadh suaimhneach tadhaill rithimeach. Mothaigh an difríocht dhiaga lenár Suathaireacht Scíthe agus Scíthe.

Scaoil an teannas i do ghuaillí, i do dhroim agus i do chosa ón siúl, ó sheasamh sna scuainí fada agus ó shuí suas chun féachaint ar an gcluiche FIFA. Ní shuaithfidh rud ar bith do mhatáin mar a shuaithfidh Suathaireacht théiripeach téarnaimh i gcompord d'óstáin/d'áite Airbnb. Más mian leat torthaí a mhothóidh tú i seisiún amháin, teastaíonn speisialtóir oibre coirp uait a bhfuil taithí aige nó aici ar theannas domhain a mhaolú i suíomh club aclaíochta den scoth. Pleanáil roimh ré agus cuir do Shuathaireacht Théarnaimh Lá an Chluiche in áirithe go luath.