Seisiún suaimhneach talmhaithe atá deartha chun strus taistil a scaoileadh, an imshruthú a fheabhsú agus cabhrú libh socrú isteach i bhur gcorp. Foirfe do: • Lá na teachta • Téarnamh ó thuirse aerthurais • Tuirse taistil • Athshocrú an néarchórais Gheobhaidh tú: • Seisiún duine le duine nó seisiún do ghrúpa beag atá pearsantaithe go hiomlán • Atmaisféar suaimhneach tacúil • Treoir atá curtha in oiriúint do do chorp agus do d'fhuinneamh • Áisiúlacht shómasach gan do lóistín a fhágáil • Tuiscint níos doimhne ar bhunús, suaimhneas agus athnascadh

Eispéireas níos moille, an-athbheoiteach a chomhcheanglaíonn gluaiseacht aireachais, cleachtais shómatacha, obair anála agus scíth. Foirfe le haghaidh: • Strus a mhaolú • Síneadh domhain • Díbhrú mothúchánach • Athnascadh agus suaimhneas

Eispéireas iomlán tumthach athshocraithe a chomhcheanglaíonn ióga, obair anála, rialú an néarafhóntais, scaoileadh sómatach agus scíth threoraithe. Is é seo an t-eispéireas sainiúil atá deartha chun go mbraithfidh tú níos éadroime, go mbeidh tú socraithe, go mbeidh tú athbheoite agus go mbeidh ceangal domhain agat. Foirfe do: • Ócáidí speisialta • Tearmainn aonair • Eispéiris do lánúineacha • Taisteal dírithe ar an bhfolláine • Athshlánú domhain