Tá sé mar aidhm ag an suathaireacht shreabhach leanúnach seo, ina gcomhcheanglaítear brú séimh, tochas agus strócanna éadroma, an choirp a scíth a ligean go domhain, teannas a mhaolú agus scíth iomlán a chur chun cinn. Déanta le holaí plandaí orgánacha neodracha nó saibhrithe le holaí riachtanacha de réir mar is gá, tá sé thar a bheith oiriúnach do dhaoine atá faoi strus mar gheall ar an obair, ar spóirt nó ar an saol laethúil. Foirfe chun do scíth a ligean sula dtéann tú a luí nó le linn suan gairid.

Tá sé mar aidhm ag an suathaireacht seo, ina n-úsáidtear brú idir measartha agus domhain, snáithíní matáin a scaoileadh agus pian, teannas agus strus a mhaolú trí theicnící buailte agus fuinte domhain. Meastar go bhfuil sé suaimhneach agus frithstrusmhar, agus feabhsaíonn sé an imshruthú fola agus ocsaiginiú na bhfíochán. Is fearr linn olaí glasraí orgánacha, gan bholadh, a úsáid, agus is féidir olaí riachtanacha a úsáid chun críocha ar leith; tá sé oiriúnach go háirithe do dhaoine a bhíonn ag déanamh dian-iarrachta coirp nó gníomhaíochta lúthchleasaíochta.

Is teicníc fhíochán domhain é suathaireacht fhíochán domhain atá ceaptha chun pian áitiúil (sa droim, sna guaillí, srl.) a mhaolú trí bhrú mall, beacht ar na fíocháin, a chuirtear i bhfeidhm leis na cnámha, na huillinneacha agus na cuislí, i gcomhréir le hanálú an chliaint. Tá sé oiriúnach do chách agus is iad na cuspóirí atá leis lúth na gcolún a fheabhsú, solúbthacht a mhéadú agus teannas a laghdú. Úsáidtear teicnící scíthe agus olaí plandaí éagsúla freisin. Go hidéalach le haghaidh téarnaimh tar éis aclaíochta.

Suathaireacht shuaimhneach le holaí riachtanacha, de chineál California, suathaireacht fhada agus leachtach ar an gcorp le holaí riachtanacha nádúrtha maisithe le holaí riachtanacha. Frithstruis, brú éadrom go meánach.

Suathaireacht measartha spreagúil ar mhatáin agus ar ailt chraptha

Suathaireacht ar phointí teannais an-dona, muineál, cosa